一个成年男人,一天正常的排尿量应该是在1500毫升到1800毫升左右,一般情况下3~4次排完,也就是说每次大概排400毫升左右,这是在我们每天保持8杯饮水的情况下所说的,这8杯水大概是2000毫升的水量,再加上食物当中摄取的水成分,大概有3500毫升左右,也就是说我们每天大约要排出所摄入水分的一半左右,这一半水分是通过尿液排出的,如果大量出汗的情况下,有可能略有增减,具体要看自己的实际情况,除此之外,以下几种原因也会影响我们排尿的多少:
1、疾病因素
一些疾病因素也可能干扰我们的排尿量的多少,比如说膀胱类疾病、肾类疾病、前列腺类疾病等等,都有可能导致排尿量的减少,或者因神经受损,导致我们控制排尿意识障碍,这些疾病因素会很大程度上的干扰我们排尿。
2、心理因素
除以上因素以外,心理的变化也能干扰排尿量的多少,比如说紧张,焦虑,恐惧等等负面情绪的加剧,就很有可能引起我们尿频尿急,严重的可能导致尿失控,一些心理暗示也有可能让我们排尿过多。
3、饮食与气候
如果我们在日常的饮食当中,经常吃一些水分含量较多的食物,或者水果,那么这肯定会加大我们的排尿量,除此之外在夏天我们容易出汗比较多的时候,就可能减少我们的排尿量。