月子期间可以吃葱不

Question

如题所述

Answer 1

坐月子是可以吃葱的，但是不要生吃，可以做为炒菜的调味的，一般的食物都是可以吃的，少吃硬的，和刺激性的食物。平常注意饮食清淡就行，低油低盐，可以多喝点鲫鱼汤排骨汤，猪蹄汤都有下奶的效果。

坐月子注意事项如下：

1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会阴部，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。

2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少，乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的。

3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。

4、产后掉发可在产后6-9个月自行恢复。产后掉发一般都是产后体内激素重新调整导致的生理现象，在产后6-9个月会自行恢复，不需要特殊治疗，如果脱发严重，可在医生指导下服用维生素B1、谷维素等，日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理状态，注意合理膳食，易进食易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免过于油腻和辛辣食物，也可以经常用木梳梳头，促进头部血液循环。

Answer 2

大葱是属于一种常见蔬菜，有辛辣的味道。很多人都喜欢大葱的味道，而且喜欢吃大葱。特别是山东人，大葱简直是标配。月子期间饮食需要注意，那么月子期间能不能吃葱呢？

大葱是一种非常好的蔬菜，可以用来调味。大葱辛辣味道浓郁，不仅仅可以解油腻，而且还可以提高食欲，促进消化，预防风寒感冒等。月子期间的女性可以适当的吃一些大葱。但是需要注意的是，大葱毕竟有辛辣的味道，月子里的产妇最好是少吃，如果身体比较虚弱，就不适宜吃大葱。

产妇月子里吃大葱一定要特别的慎重。大葱属于辛辣刺激性的食物，吃太多对产妇的身体不好，但是少量的吃，对产妇的身体恢复是有好处的。同时大葱不利于视力发展，所以视力不好的产妇需要慎重食用大葱。

大葱不能与蜂蜜一起吃，因为二者会在体内发生化学反应，产生有害物质，造成肠胃不适，甚至导致腹泻。

在挑选大葱的时候，最好是选择葱白比较直的，大葱葱白部分更多一些。同时挑选大葱的时候一定要选择紧的，不要选择松散的大葱，松散的大葱放的时间比较久了，水分已经流失，不新鲜。

Answer 3

很多女性在怀孕的期间都十分注意自己的饮食，却在生产之后恢复了胃口，所以随意吃而不看重饮食健康。其实有很多食物在坐月子期间是不可以多吃的，尤其是一些调味料也是要注意的，那么月子里能不能吃葱？

月子里能不能吃葱

坐月子是可以吃葱的，但是不要生吃，可以做为炒菜的调味的，一般的食物都是可以吃的，少吃硬的，和刺激性的食物。平常注意饮食清淡就行，低油低盐，可以多喝点鲫鱼汤排骨汤，猪蹄汤都有下奶的效果。

产后要注意哪些事项

1、产后2小时内一定要密切观察，因为新妈妈很容易发生各种严重的并发症，比如产后大出血、出现子痫、产后心力衰竭等等。

2、医生一般建议产妇产后4～6小时尽早的自行排尿，如排尿困难的话，可试试听流水声或者下腹部热敷的方法。产后10天内产妇的腹肌、盆底肌张力会降低，很容易便秘，产妇要多吃蔬菜及早日下床活动。

3、在产后1小时，产妇分娩后身体是比较累的，消化能力也会减弱，可进食粥、汤类易消化的食物。之后应注意饮食调节，以易消化、富含营养而不油腻的饮食为宜。