燕窝在怀孕初期就可以使用，但是一定要选择白燕，像血燕、洞燕、即食燕窝都别吃。燕窝是孕妇在怀孕期间补充影响的良品，而怀孕前三个月是胎儿发育至关重要的时期，这时食用燕窝对宝宝的神经系统和大脑的发育有很好的促进作用。燕窝一定要隔天吃一次，不要每天都吃，每天克制在4克左右，服用燕窝的时间为早上空腹或晚上睡觉之前最佳。
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第1个回答 2020-07-08
孕妇在孕早、中、晚期都可以吃燕窝，还可以延伸到孕前和哺乳期，这个时间段吃燕窝意味着“一人吃两人补”，妈妈少生病，宝宝更健康。小鸟鲜燕孕妇燕窝就细分了备孕期、孕期、哺乳期3个阶段，优养妈妈和宝宝。 击输入图片描述
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