记忆数字，尤其是无规律的数字，几乎每个人都觉得很困难，因为数字之间没有什么逻辑，没有具体的形象，更没有鲜明的个性，所以，记忆数字资料的时候，非常容易混淆。【点击了解更多课程内容】
我们一般把数字转化为图码，这样记忆就会很轻松，而且不容易搞混淆和忘记。
一：形状法。如数字2，我们可以联想到鹅，因为外形很像鹅。如数字8，我们可以联想到眼镜。
二：谐音法。如数字14，可以联想到钥匙。数字15可以联想到鹦鹉。
三：节日法。如数字54，我们可以联想到青年。数字61，可以联想到儿童。四：字面法。如数字88，可以联想到爸爸。
通过一些简单的数字锻练，就能够较好地延缓这种情况。用数字锻炼老年人记忆，分两个层次。最简单的层次是让老年人倒背数字。即每次连说5—9个数字，让老人倒着说出来，最初可能只能连说三四个，但时间长了，就能有所增加。
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温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-12-09
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2、确保基本的花销。先将每月固定的生活费用交好之后，比如水、电之类的。你会发现工资瞬间少了一部分，这样就可以一定程度上控制住因为刚发工资而导致想要消费的强烈欲望。
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第2个回答 2020-12-20
楼主您好，当然可以，大脑就是用进废退，多背些东西可以提高记忆力但是脑神经不可再生，楼主也不可以让大脑太劳累，要注意休息与营养。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-12-19
记忆力是善于发现规律，按规律会非常容易记住。什么都可以提高，不光是背
第4个回答 2020-12-19
被数字是对提高记忆力有一定的帮助的，因为人的大脑越用越好用，经常不用的情况下，会产生思维迟钝的现象本回答被网友采纳
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