如何训练孩子专注力?

如题所述

 方法一:让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
  方法二:平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。
  方法三:要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。
  方法四:大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。
  方法五:营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒,功能则应该越简单越好,铅笔和橡皮也要造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也要收拾得简洁明快,幼年的玩具要收起来,不要放在显眼的地方;孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。
  方法六:在日常生活中,不要给孩子买过多的玩具和书籍。我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书籍,可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-09-11
训练孩子专注力
1、进行延迟满足训练。当孩子4、5岁时,家长就可以训练孩子的延迟满足。就是孩子想要什么,不是马上就满足他,或者是过度满足,而是让孩子耐心等一下。比如吃饭,孩子饿了,想马上吃到,家长就告诉孩子10分钟之后饭才做好,让孩子耐心等一下。经受过这种延迟训练的孩子,意志力和忍耐力相对来说会超过其他孩子,专注力也会有所提升。
  2、挖掘孩子的兴趣点。对于孩子而言,专注力和学习兴趣是相互影响的。家长如果想培养孩子的专注力,首先要明白孩子的兴趣点所在,从孩子感兴趣的事上着手。可以以游戏的方式训练孩子的注意力,比如手指操游戏。由于是游戏,符合孩子的心理特点,所以颇受孩子们欢迎。这种方法不但让孩子在学习中娱乐,而且还能高度培养注意力的集中,一举两得。
  3、家长在跟孩子相处的时候,要多点互动,而不是一味的玩手机看电视之类的。跟孩子相处就是一个相互沟通和了解的过程,知道孩子想怎样,不想怎样,才能更好的相处。而且父母是孩子的第一任老师,在日常的生活中,不经意的时候孩子已经在跟着你学习了,此时如果家长经常表现的对孩子没有什么耐心,孩子久而久之受到家长的影响,专注力也会非常差,所以想要提高孩子的专注力,家长自己也要先做好才行。
第2个回答  2020-09-11
最有效的训练就是,爱他。
首先,要付出耐心和爱心去爱他,不管他做的好不好,对不对,你都要为他骄傲,要发自内心的骄傲,不是口是心非的那种。我的意思是只要发现一点好的,值得表扬和赞美的,就不要吝啬你的赞美,先表扬,然后,温柔坚定的让他知道哪里不好,并鼓励他下次一定可以做好,并且坚信。
其次,还是要多点耐心,多爱心。因为爱能遮掩一切过错。
再次,爱是包容,不是放纵。爱是真理,不是愚昧。爱是明知孩子错了,但是仍然爱他,同时让孩子知道他确实错了,让他知道你很期望他可以做好,那样你会为他感觉到骄傲,关键是不要强迫他做改变,要给他自由选择的空间,只有在自由的状态下,他选愿意做好,为了他自己的荣誉,同时也是为了让你为他的努力感觉到骄傲。
爱是什么?爱的定义是什么?
爱是恒久忍耐,又有恩赐-----为什么要忍耐,因为被爱人的不可爱,甚至让人烦。
爱是恒久忍耐,又有恩慈;爱是不嫉妒,爱是不自夸,不张狂,不作害羞的事,不求自己的益处,不轻易发怒,不计算人的恶,不喜欢不义,只喜欢真理;凡事包容,凡事相信,凡事盼望,凡事忍耐;爱是永不止息。"
第3个回答  2020-09-11
孩子的专注力的培养应该从小就做起。如果家长的方式方法不正确,实际上就已经在干扰孩子的专注力了,比如孩子在做另外一件事的时候,家长让宝宝过来吃饭、喝水,这些情况就是在分散和干扰孩子的专注力,所以孩子在做事的时候家长最好不要干预孩子。
第4个回答  2020-09-27

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