小孩头发少吃什么好

Question

如题所述

Answer 1

1、新鲜的蔬菜、水果
新鲜的蔬菜、水果中含有大量的维生素成分，例如维生素B就是构成头发的主要成分，经常食用，有很好的生发功能;而维生素C则对头发的角质蛋白的合成十分有利，头发的角质蛋白对头发的韧性和光泽度起着很重要的作用，像胡萝卜、绿叶菜、苹果等都是不错的食材。
2、黑芝麻
黑芝麻当中含有丰富的蛋白质、钙、油酸、生物素以及棕搁酸等营养成分，加强对头发蛋白质的补充。其次，黑芝麻中含有的铁元素能够预防缺铁性贫血、活化脑细胞，不但可以滋润肌肤，还能够改善头发干枯毛躁、滋养头发，防止出现头发断裂及掉落等现象。
3、海带
头发的光泽度以和健康长度与甲状腺的作用有很大关系，而碘元素又可以提高甲状腺的分泌功能，而在海带这里海产品中含有大量的碘元素。因此，孩子头发稀疏应多吃什么?建议多吃一些像海带、牡蛎、紫菜等富含碘元素的食物。

Answer 2

小孩头发稀少就可以给孩子吃一些核桃玉米奶，需要准备适量牛奶，一些核桃，适量玉米，把玉米粒全部弄下来，然后再加一些核桃，放进豆浆机里面，再加适量的水打成玉米汁，把玉米汁过滤出来再加入牛奶，加一些核桃碎就可以给孩子吃了。

孩子头发稀少还应该给孩子吃一些紫菜苹果树，需要准备一些紫菜，适量小番茄，一些西兰花，准备食盐，蚝油，把西兰花清洗干净摘成小朵，然后用一些盐水焯一下，小番茄切开，然后和小西兰花一起放到一起，用蚝油搅拌均匀腌制一下，把紫菜泡好，放入适量蚝油，摆成树干的样子，西兰花摆在合适的地方当成树叶，然后再加一些小番茄进行装饰就可以给孩子吃了，一般孩子都是非常喜欢的。

Answer 3

孩子现在还小，这不是什么问题。以后随着年龄的增长就会好，好好珍惜，千万不可用什么药物。

Answer 4

小孩子如果头发比较少，首先要注意广泛的摄取营养，可以多吃一些富含微量元素锌和微量元素钙的食物，例如各种动物的内脏、芹菜、猕猴桃、葡萄等等这些肉类和水果对头发的营养有很好的帮助，也要注意让孩子多晒太阳，这样有利于钙质的吸收和利用，对于头发的生长有很好的帮助，在治疗期间，尽量不要让孩子吃的太多的澎化食品，否则很可能会对头发产生影响的。