原因及解决方法如下：
1、先检查家里是否有大功率的电器，长时间使用或是线路老化造成停电。
2、检查家里的开关，最好的检验方式就是拿一个小灯泡连接到开关的接线柱上，如果灯泡亮了就说明是开关坏了，重新找电工师傅换个开关就可以了。
3、查看家里是不是有电线断了，特别是各个开关的地方。
4、看家里的总电表，电表里面有一个闸，如果电表里面的闸跳了，也会导致家里没电。
5、还有可能是因为电表坏了。如果家里有万能表，自己可以测试一下就知道了，用万能表进线处的电压，达到220V，那就说明电表坏了导致的停电。电表问题需要找专业的电工师傅。
注意事项
（1）、供电企业一般常用通知方式是公告通知用户。发布计划检修停电通知时，停电公告的提前期限应符合法律法规的规定。有的供电单位不按照法律规定的事先通知或公告的时间提前7天进行。
有的计划检修停电的只是提前三天公告。有关经办单位严格遵守发布停电通知的提前期限，依法供电，避免失误。
（2）、停电的次数问题
计划检修停电的次数的多少直接影响到供用电双方的经济利益。停电的次数部随意的， 而是法定的。《供电营业规则》五十七条规定：" 供电企业应不断改善供电可靠性，减少设备检修和电力系统事故对用户的停电次数和停电持续时间。供电设备计划检修应做到统一安排。
供电设备计划检修时，对35千伏及以上电压的用户的停电次数，每年不应超过一次；的10千伏及以上的用户，每年不应超过三次。"
（3）、恢复供电的时间问题
《供用电营业规则》第六十九条规定：“引起停电或限电的原因消除后，供电企业应在三日内恢复供电。不能在三日内恢复供电的，供电企业应向用户说明原因。”
（4）、签订供用电合同时注意的相关问题
《电力供应与使用条例》规定因供电设施计划检修施需要停电时，应事先通知用户或公告。签订合同时，应在合同中明确公示通知或专门通知的具体方式。比如，在合同中约定采用电话通知、书面通知或新闻媒体公告。