闭目养神对眼睛健康有很大的帮助吗？

Question

如题所述

Answer 1

大大的有用！道理就是按摩治疗，详细的，我也说不明白。但亲身经历，效果是立竿见影。从前读书时，总在做眼保健操。现在再试试，仍然有效。不信，你自己试试。上中小学的时候，学校都要求全体学生在上午第二三节课和下午二三节课的时间段做眼保健操，这个时候学生在达到一定的学习时间后眼睛会有所疲劳，通过眼保健操对眼部周围穴位进行按摩，可以调整眼及头部的血液循环。

学生近视眼越来越多原因有几个：一是现在的教师责任心不如过去，眼保健操没有教师监督，学生基本都不认真做，包括课间操同样是不被教师重视，现在的学校两操等于虚设，摆设，走形式糊弄人玩。为了预防近视，眼睛保健操在我们国家推行了数十年了，几乎在每一个中小学都在推行，起到了很好的缓解学生视疲劳的作用，但是我们也看到了近视的孩子越来越多，说明单纯靠眼睛保健操来预防近视是远远不够的。

当你看手机、电视或看书过久时，着得视为蒙糊、干涩，甚至有疼痛感觉的时候；你用水洗洗、揉揉眼睛，或者立身远视一会，看看蓝天白云、青枝绿叶，一定会有意想不到的效果。学生近视越来越多，大多数是因为智能化越来越普遍。

每个人玩手机玩得近视眼了，还有电脑，天天打游戏，影响视力，学生压力过大，看书看多了，引起的近视眼保健操是有用的，因为经临床医学研究发现每天坚持做眼保健操可以预防近视眼。同时近视是由于某种原因导致眼睛屈光系统不正，晶状体凸起，眼角膜凸起，进而导致眼睛屈光系统不能将远处传来的光线收集起来在视网膜上面成像。

Answer 2

当然有帮助了，闭目养神可以让我们的眼睛得到休息，让我们的眼睛没有那么疲劳，这样我们的视力也会变得很好。

Answer 3

是的，经常闭目养神，可以让眼睛得到很大的放松，也会让我们的视力有所改善。

Answer 4

是的，有非常大的帮助，而且这样的行为会导致自己的眼睛得到一部分的滋养，不会造成眼过于干燥的情况。