只是在核桃产区，对核桃油加工略知一二。市面上混有核桃油，价格很高。看似很贵，其实很难买到好的产品。我们这里吃核桃油很常见。我们都是砸碎核桃仁榨油。两三斤核桃仁，两斤核桃仁挤一斤油。材料费30-40元一斤。纯核桃油没有香油香，但营养价值很高。
市面上的核桃来源很难说。每年都有大量质量不佳的核桃被采摘，黑色变质的核桃被人贩子带走，据说是用来榨油或制作饮料的。所以一定要买正规厂家生产的核桃油，价格再高也没关系。
其实最放心的就是直接吃核桃。对于宝宝来说，可以先炒核桃，当你把核桃当零食吃的时候，可以炒成甜的或者咸的，非常香，容易吸收。对于年龄较小的孩子，可以将煮熟的核桃打碎或打成团，拌在粥里或直接喂，既健康又有营养。
宝宝可以从6个月开始添加辅食。添加辅食后可以加油。
其次，吃什么油比较好？
脂肪的作用，帮助提供能量，提供人体生长发育的必须脂肪酸，帮助脂溶性维生素的吸收，当然过量的脂肪也会造成代谢性疾病，高脂血症、高血压、肥胖等都和过量食用不健康油脂油关系。
我们根据来源将油脂分为植物油和动物油。
通常动物油主要含有饱和脂肪酸，而植物油含有相对较高含量的不饱和脂肪酸，更有利于人体健康。
建议宝宝在取油时以植物油为主要食物。
不饱和脂肪酸含有A-亚麻酸，A-亚麻酸，作为-3不饱和脂肪酸的母体，被世界各国科学家誉为“植物脑金”和“血液营养素”。理论上讲，比例含量越高，越有利于宝宝的生长发育。然而，这并不是说吃这种亚麻酸会使脑细胞比其他孩子更发达、更聪明。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-03-16
核桃油是公认的长寿油，它富含维生素E和不饱和脂肪酸，而其中不饱和脂肪酸含量达90%，其它主要成分还有亚油酸、油酸和亚麻酸，亚油酸和亚麻酸是人体不能自行合成脂肪酸，需要从食物中获取。
第2个回答 2021-03-16
核桃油含有丰富的亚麻酸，磷脂等脑功能代谢所需要的重要物质，同时含有丰富的维生素A，含有脂肪酸比列接近于母乳，有利于宝宝的吸收，避免造成宝宝的胃肠道负担，有利于通便。
第3个回答 2021-03-16
1、宝宝核桃油中含有Ω-3不饱和脂肪酸、Ω-6不饱和脂肪酸脂肪酸(亚油酸)、叶酸、天然维生素E、硒元素等多种营养成分。2、宝宝核桃油中含有重要的补脑元素磷脂3、宝宝核桃油中含有丰富的Ca、Zn、P、K等多种微量元素.
第4个回答 2021-03-17
我觉得我给孩子吃的蛋羹也行，现在五个月了，我每天给他吃一个了，母乳不够了，我给他喝奶粉的次数也开始增多了，我给他喝的是圣元，含有58种营养元素，能够增加宝宝抵抗力
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