试分析当代大学生心理健康方面存在的问题

如题所述

大学生心理健康常见的问题比较多地集中在以下几个主要方面:
1、 环境适应不良
环境适应不良主要是指大学生对新的校园环境及生活不能从心理上很好地给以适应。这类问题多出现在大学一年级的新生时期。一方面,因为绝大多数学生都是第一次远离家门,离开自己的父母、亲朋和早已习惯了的环境,重新来到一个陌生的校园和面对一个生疏但又关系密切的群体。生活中的方方面面需要自己独立思考,自己动手去处理。人地生疏,他们心理上会出现一定的不适。另一方面,高校学习内容、特点和方法与中学有较大差别,有不少学生因跟不上这种变化,仍习惯于中学时的做法,结果成绩并不理想。他们无所适从,被动应付,苦恼,怀疑,否定自我,产生很大的学习压力和心理困难。尤其这些入学前多为中学里的学习尖子,平时老师家长宠爱备至,同学羡慕不已,优越感、自信心十足,但在聚集了各地优等学生的新的群体里,优势和优越感丧失,若再有学习成绩上较大的波动,极易导致自信心降低,并形成各种消极的自卑心理。再者,新环境里,大家来自于不同地区,家庭经济条件不同,地域文化活习惯不同,也会对一些学生心理带来压力和自卑。
2、 与学习有关的心理问题
这类问题主要表现在一些大学生对所学专业不满意,感觉课程负担重,学习压力大,对各种考试感到恐惧和焦虑,缺乏学习动力、兴趣,自我否定学习及效果等。有些大学生总认为自己所学专业不理想,将来出路不大,因而缺乏学习信心、兴趣,并总在为自己当初不当的选择和对现实的无奈懊悔和苦恼不已;有的感到学习竞争压力大,出现心理紧张、焦虑、头痛、失眠、注意力不集中、记忆力下降,学习效率低;有的学习成绩不佳,害怕自己不能顺利毕业,整日忧心忡忡;有的对学习不感兴趣,没有目标和动力,厌学心理严重,得过且过地混日子;有的学习勤奋努力,但就是苦恼于不能取得理想的成绩。这些与学习有关的心理问题,始终干扰他们的学习,影响发展智力,有的大学生因长期摆脱不掉这种心理的困扰,不得不被迫休学退学,提早中断自己的学习。
3、 人际交往问题
良好人际交往关系是个体适应社会、实现自我身心和谐发展的重要条件之一。大学阶段,大学生独立地进入准社会群体的交际圈,他们尝试人际交往,发展这方面的能力并对此作出评估,为将来进入成人社会做准备。但人际交往关系的建立并不是一件简单的事情。人们之间的个性、兴趣、需要、动机、态度、价值观、经验及行为方式等不完全相同,双方只有相互悦纳,讲究交往的技巧、艺术,相互间良好的人际交往关系才会形成。不少大学生因缺少人际交往技能、技巧,或性格内向、孤僻,或有自卑、自闭心理,或个性、语言、行为怪异,以及有过交往失败经历,常常会出现沟通不良、人际冲突等的交往障碍和孤独自闭、害怕交往的恐惧心理。
4、 恋爱和性有关的心理问题
大学生处于青春期,一方面性生理、育成熟,另一方面没有了中学时升学的压力,他们比较关注和敏感于两性问题。伴随他们性心理发展成熟的过程,也因此引发出不少这方面的心理问题。如有的女生刚入学就受到高年级男生或同班同学的约会邀请,因不知如何应付而陷入苦恼;有的为了填补单调学习生活上的空虚而通过与异性交往寻求精神慰籍;有的深陷恋爱不能自拔,迷失方向;有的因失恋而沮丧,萎靡不振;有的看到同伴交友而自惭形秽;有的陷入单相思或多角恋爱不能自制等。除此之外,部分学生还由于各种原因而导致性心理如因手淫背上沉重的精神负担,沉溺于性幻想出现个别性变态行为等。与恋爱和性有关的心理问题,是大学生心理健康问题中一个重要的领域。
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第1个回答  2020-12-23
当代大学生心理健康存在哪些问题
1、环境适应问题。在大一新生中较为常见。
2、学习问题。大学生常见的学习问题主要表现为:学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题,以及学习成绩差等等。大学期间,学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视,目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。
3、人际关系问题。如何与周围的同学友好相处,建立和谐的人际关系,是大学生面临的一个重要课题。同高中阶段相比,大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习,也成为大学生心理困扰的主要来源之一。人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处,没有知心朋友,缺乏必要的交往技巧,过分委曲求全等,以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。
4、恋爱与性心理问题。大学生处于青年中后期,性发育成熟是重要特征,恋爱与性问题是不可避免的。一般包括:单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等,而性心理问题常见的有:**困扰,以及由婚前性行为、校园同居等问题引起的恐惧、焦虑、担忧等
5、性格与情绪问题。性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍,其形成与成长经历有关,原因较为复杂,主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。
6、求职与择业问题,是高年级大学生常见问题。在跨入社会时,他们往往感到很多的困惑和担忧。如何选择自己的职业,如何规划自己的生涯,求职需要些什么样的技巧等等问题,都会或多或少带来困扰和忧虑。
7、神经症问题。长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状
第2个回答  2020-11-02
内容摘要:
大学生心理健康的一般标准则表现在智力正常、自我意识明确、情绪积极、人格完整、意志健全、人际关系和谐、适应能力强、行为符合年龄特征等八个方面。
心理健康对大学生成才有着重要的影响,对于大学生的学习和生活、品格的培养和完善、全面发展等都是不可或缺,必不可备的。
关键词:
情绪、恋爱、人际关系、挫折心理

心理健康是心理学、社会学、精神病学、心理卫生学等学科共同关心的重要理
论问题。1946年,第三界国际心理卫生大会指出:“心理健康是指在身体、智能以
及情绪上能保持同他人的心理不相矛盾,并将个人心境发展成为最佳的状态。”
大学阶段是大学生生理、心理发展趋于成熟的时期,大部分学生的心理问题都是在成长过程中遇到一定的困难而产生的。经过本人一系列的“研究与发现”,卑谦的认为大学生的心理健康问题主要表现在以下几个方面:

【一. 情绪方面】
情绪是指人们在内心活动中所产生的心理体验,换种说法是,人们在心理活动中,对客观事物的态度体验。
大学生的不良情绪主要是:
1. 自卑
大学生的自卑感是大量存在的。学习环境和生活环境的改变,让大部分曾经的“佼
佼者”、“掌上明珠”变成了大学校园中的“普通一员”,这种强烈的心理落差使这部分同学造成了心理失衡。
2.虚荣嫉妒
大学生的虚荣嫉妒心理在人们心中已经演变成只能用司空见惯来形容了。
这主要表现为看到他人在学习、人品、能力等帆方面超过自己时,会产生不满、愤愤不平的情绪;经常在背后议论受表扬受奖励的同学。
3.冷漠
情绪冷漠的大学生,在行为上常表现为对生活缺乏热情,对集体活动漠不关心,
对周围的同学态度冷淡,对学习应付了事,这类同学大多是独来独往,非常孤僻。
4.压抑
大学生的这类情绪通常是被过分的克制拘束、不能适度表达和宣泄,会夹杂着一
些苦闷、烦恼、困惑、寂寞等。大学生兴趣广泛,精力充沛,渴望体验丰富的大学生活,但是繁重的学习任务以及强烈的竞争加上单调枯燥的业余生活,使大学生文化生活需要得不到满足,经常感到乏味、压抑。

【二.恋爱方面】
大学生恋爱,心态各异。其中存在的问题如下:
第一, 大学期间是大学生心理和生理日趋成熟的时期。大学生通常有一种
求异心理,甚至奉行爱情至上。
第二, 因为空虚、寂寞和孤独,因而以恋爱的方式来弥补内心的空虚,打
发多余的时光,寻求感情的寄托。
第三, 大学生恋爱的盲目攀比,用以满足自己的虚荣心,寻找一种平衡,
这样的盲目攀比,导致了大学生恋爱的随意性和轻率性,游戏人生。

【三.人际交往方面】
人际交往具有沟通信息、交流感情、协调行为、提高人际知觉的作用。良好的人际交往有益于大学生个性的自我完善。
而当代大学生在人际交往中却存在着大量的偏差:
1. 自卑心理
自卑仍然是一个不败的观点。它在人际交往过程中也是比较突出的一种。有自卑
心理的大学生常常缺乏自信心,做事过于小心谨慎,在交往过程中畏首畏尾。
2.羞怯心理
具有羞怯心理的大学生在社交场合中、在他人面前,特别是在与陌生人、异性交
往的过程中,经常表现得腼腆、动作忸怩、不自然,他们往往不愿意与人接触、怯与交往,对交往采取回避态度。
2. 锁闭心理
锁闭心理就是喜欢把自己的真实思想、感情、欲望掩盖起来,对任何人都不信任、
怀有很强的戒备心理。有锁闭心理的大学生在交往过程中要么少言寡语,要么不着边际,从不与人推心置腹,给人不可捉摸的感觉,使人无法接近。

【四.挫折心理方面】
大学生受挫后的行为表现一般都是消极的。往往是失常的、失控的、甚至对
他人造成伤害的。
1.逃避
不敢面对自己预感的挫折情境,逃向自认为比较安全或者幻想的世界中回;从受挫的情境中退却,压抑受挫情绪。
逃向另一现实;逃向幻想世界;逃向心理疾病;孤立;压抑…
2.焦虑
大学生受挫后感情是非常复杂的,自尊心受到伤害;自信心的丧失;失败感和愧疚的增加,不知不觉就形成了一种紧张、不安、忧虑、恐惧的消极情绪搜交织的复杂情绪,就是焦虑。
人际关系和学习压力是引起大学生焦虑的主要因素。
3. 固执
大学生在受到挫折后,不去分析,总结经验教训,而是盲目地重复某种无效的、
一成不变的动作、行为。行为呆板为弹性、有强制性。

4. 轻生
大学生受到挫折后所表现的最为消极的行为反应就是轻生。这是对事态产生恐
惧、对生活失去信心、对现实感到绝望而采取的唯一的、最无奈的“自我保护”措施。

既然大学生心理健康方面存在着大量的问题,那必然有相应的对策,去缓解这一系列的问题及矛盾,以下是大学生心理健康方面问题的对策:
Ⅰ.情绪
1. 自身修养,学会正确面对挫折;加强意志力的培养;健全心理防卫机制;
2. 遇事换个角度,建立合理的观念,调整对时间的认识和评价,顿时柳暗花明,坏事变成好事。
3. 学会适当的宣泄,缓解不良情趣,学会倾诉,或者做一些剧烈的运动,注意话题,在过度悲伤难过的时候不妨大哭一场。
4. 自我调节,让自己的心情放松,利用音乐来使自己的情绪镇定、安静下来。
Ⅱ.恋爱
1. 观念要开放,不能拘泥于自己的思维之内,树立正确的恋爱观。
2. 恋爱动机简单化,塑造属于自己的完美人格,积极调控自我,恢复心理平衡。
3. 培养恋爱中的理智心理,克服冲动性情。
Ⅲ.人际交往
1. 掌握人际交往的艺术:乐于与人交往;运用正确的交往语言;学会与异性交往。
2. 克服羞怯心理,放下精神负担,正确的自我评价 ,认识到人无完人的道理,加强实践锻炼和心理训练。
3. 善于发现自己的成绩,学会自我暗示、自我鼓励,增强自信心,克服自卑心理。
4. 更新自己的观念,消除思想顾虑,不要孤僻封闭,养成表达自己情绪和思想的习惯。
Ⅳ.挫折心理
1. 对挫折进行正确的认知。“人生逆境十之八九,顺境十之一二”。挫折就像矛盾一样,无处不在,无处不有。挫折是一种机遇。
2. 参加社会实践,提神抗挫折容忍力。

4. 充分认识自我,优化人格组合。努力学习科学文化知识。发展来能更好地人际关系网,融入集体。
第3个回答  2020-11-02
当代大学生心理健康方面存在的问题主要还是因为现在的大学生嗯,由于心情的浮躁或者是物质的。丰富,攀比心比较高,所以要给他们一个正确的价值观。
第4个回答  2020-11-02
试分析当代大学生心理健康方面存在的问题。现在大学生心理健康存在的就是比较抑郁,郁闷,有话不说,容易得抑郁症。
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