沉浸体验是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

奇克森特米哈伊指出当人们从事一种可控而富有挑战性的活动，而且这种活动需要一定的技能并受内部动机驱动时，就会产生沉浸体验。沉浸体验只发生在全神贯注的活动过程中，它是一种完完全全的忘我，或者自我释放状态。

沉浸体验在积极心理学领域是指：当人们在进行活动时如果完全投入情境当中，注意力专注，并且过滤掉所有不相关的知觉，即进入沉浸状态。沉浸体验是一种正向的、积极的心理体验，它会给个体参与活动时获得很大的愉悦感，从而促使个体反复进行同样的活动而不会厌倦。

扩展资料

沉浸理论一词是由M．Csikszentmihalyi在1975年提出的，他在1988年进一步指出：人依照心理驱动力去做自己想做的事，沉浸体验即为意识动机的外显。他同时也认为，沉浸体验发生于挑战与技能平衡时。

技能和挑战是沉浸体验中两大重要的影响因素，这两个因素之间必须相互平衡，并将驱使自我朝向更高更复杂的层次，透过沉浸产生自我的和谐，并在活动中电子商务信任享受“知行合一”。