十度左右穿什么衣服合适

Question

如题所述

Answer 1

10度左右可以穿的衣服有：

1、外套：棉毛衫、皮夹克、棉袄。2、打底：保暖内衣、针织棉内衣、高领厚毛衣、圆领毛衣、羊绒衫、针织衫。3、裤子：厚拉绒紧身裤、羽绒裤、保暖裤、厚棉裤、牛仔裤。

 女生十度左右衣物搭配：可以穿着棉服、羽绒服等服装，配上打底保暖内衣，加上羊毛裤或者棉毛裤，鞋子保暖可穿棉鞋或者天鹅绒袜加上旅游鞋。

 冬季跑步注意事项

 一、穿衣建议

 在冬季跑步，最应该注意的便是穿衣服。穿得少了，一出门，人便自然缩成团，很难有勇气迈出第一步；穿得多了，又变成了“负重训练”，跑一会便大汗淋漓，浑身难受。所以，在选择衣服的时候，我们要兼顾保暖性与透气性。一般情况下，可以根据温度来调整衣服怎么穿。

 10度左右：选择薄款长裤+长袖T恤。

 这个温度户外跑步舒适性比较高。如果风比较大，可以在长袖外加一件马甲。一般情况下，10度左右不会感到手冷，如果觉得冷，也可以戴薄款手套。

 5度左右：薄绒跑步长裤+厚款长袖T恤+防风外套。

 这个温度进行户外跑步需要做手部保暖，可以戴厚一点的手套。如果有风，还需要进行头部保暖，可以选择带护耳的跑步头套。