夏天坐月子注意事项

Question

如题所述

Answer 1

不能做好月子，关乎妈妈们身体的健康和美丽，相信许多人都知道这一点，那么怎么样才能让自己远离月子病的困扰呢？爱婴美妇产医院提示：夏天坐月子不同于其他季节，有几点产妇必须注意，否则很容易落下月子病。
🧖‍♀️谨慎洗头
建议妈妈们在生产一周后再洗，洗头的时候最好用煮开的生姜水，要等生姜水自然变温，不能添加冷水，洗完头后要立刻用吹风机热风吹干。
👗注意保暖
一定要记得先穿好长衣长裤，防止关节入风，另外在洗澡的的时候也要注意，最好选择温的生姜水，做到速战速决，避免受凉。
😴多休息
坐月子其实就是让妈妈们好好休养,一定要利用一切时间休息，妈妈们可以使用束缚带，不宜过久走动，以免导致内脏下垂，并且出现大肚子。这不仅对妈妈们的身体有害，还影响身体形态的恢复。
👣习惯穿袜子
妈妈们最好养成穿袜子的习惯，并且选择包跟的棉拖鞋，防止脚后跟受凉，容易留下足跟痛的毛病。
🦷注意口腔卫生
产后的妈妈们如果长时间不刷牙，就会出现牙齿酸软的症状，还会容易导致妊娠期牙龈炎，所以妈妈们还是要坚持刷牙，最好选用产妇专用的牙刷牙膏，并且使用温开水漱口。