过于太早起床反而不好，容易感冒？

Question

如题所述

Answer 1

是的，每个人都要保持足够的睡眠，身体才能健康，免疫能力提高了就不容易感冒了。太早起床反而睡眠不足，容易犯困，没有精神，所以还是注意保持早晨的睡眠很重要。

Answer 2

早睡早起有利于身心健康啊，只是早起的时候不要一下起身太快，应该缓冲下再起来。感冒可能是免疫力下降了。

Answer 3

早睡早起也是我国一个传统的养生方法，虽然说早起也不必起于五更，现在天气，早上六点半前后起床合适，但是现在天气早晚清凉，早上起床后还是披件薄外套好。祝你身体健康，幸福快乐！

Answer 4

在这个冰冷的早晨，起床是多么艰难的事情。