从你的描述，我看到，在这里，我看到，在你目前的条件下，只有宿舍这么一个社会网络，而这个社会网络并不能给你带来支持，甚至是不公平的对待和伤害。也许，放眼望去，其实还有很多隐藏的资源你可以去挖掘，比如：同班同学、同爱好的社群、协会、小组、教职工辅导员、舍管、还有你的朋友、家人亲戚。
你会怎样做：
1.尝试寻找自己背后的支持。
2.尝试寻找解决办法，思考自己应该如何应对和解决。这个方面多看看别人怎么做，参考学习。
3.心理隔离。比如我，在古典音乐中逃避，因为这个会让我看到更多跟他们不同的可能性，让我更远离他们，内心得到更多的安稳和平静（当然，这个方法不能解决根本问题，只能是暂时的回避，因为解决问题还得面对问题。）
4.同化。这是对施暴者的认同，比如说他们的霸凌是因为恃强临弱，只有更强了才不会被霸凌，这样将会是恶性循环，要是这样下去，未来的你也会有更大的可能性 将会是生活在暴力的圈子里，每天都很消极……就像稻盛和夫说的那样，年轻的我被霸凌，可以成为黑社会，但我并没有这样做，因为如果我这样做了，日后将会生活在这个圈子里，每天都很着急，毫无幸福可言。
5.顺从。像斯德哥尔摩综合征这样，被虐待被霸凌的人后面爱上了施暴者，从此暗无天日，只有死亡。在这种关系中，我推荐关系心理学家胡慎之老师，他对这方面有一定的见解，当然，也可以再寻找相关的老师的课程和咨询得到帮助。
你需要这样做：
1.积极应对问题，从中成长、升华自己。
2.积累经验
3.指定行动计划并且执行
4.改变自己
5.为自己发声
6.寻求支持，不要为此封闭自己
7.勇敢表达自己的需求，表达自己的感受
8.有信心，有耐心，一步步处理问题
🐳9.向信任的人寻求帮助和建议
10.建立自己的联盟，跟更多人一起寻求方法解决问题。因为霸凌者之所以霸凌你，有很大的一部分原因是你没有自己的联盟和圈子，一根筷子很容易掰断，而一捆筷子就很难，有的恃强凌弱的霸凌者会见状望而却步。再次强调这点，前面我提过，就是：这不是你的错！这不是你的错！这不是你的错！重要事情讲三遍。