笔记本可以一直插着电源，理论上最好不要！
笔记本电脑插电的时候，电池不供电，处于闲置状态，而锂电池如果长时间不使用，会有损耗，影响寿命。
一般建议至少每月充放电一次，让电池电量消耗到20%左右，然后再充满电，循环一次，而不要用到自动关机。
不过，任何产品都是买来使用的，而不是供着的。笔记本电脑也是消耗品，而它的奥义就在于能到处搬、好到处搬，不管是带着去床上，还是去咖啡馆、去开会、去上课，怎么方便怎么来就是了。
相关说明
很多人认为笔记本电脑一直插着电源对电池不好，这其实是一个误区。众所周知，每块电池都是有一定寿命的，这个寿命通常指的是完全充放电的次数，通常情况下笔记本电脑的电池可以完全充放电1000次，按照这一数字来计算，每天充放电一次，笔记本电脑可以用三年。
笔记本电脑的电池充放电1000次后并不代表电池报废了，而是电池性能下降了。与手机电池一样，在笔记本电脑的电池完全充放电1000次后，最大电量只有设计电量的70%左右，所以想要延长笔记本电池的寿命，想办法减少电池完全充放电的次数。
笔记本电脑一直插着电源，并不意味着会一直给电池充电。为了保证电池的安全，笔记本电脑都会完善电池保护机制，当电池容量下降到80%以下后才会给笔记本充电，如果笔记本电池充满电了，芯片也会自动终止充电，为此即便笔记本电脑一直插着电源也不会伤害电池。
相反，如果充满电后就拔掉电源，即便正常办公，每天也要给笔记本电脑充电两次，一年下来笔记本电池就完全充放电700多次，一台笔记本电脑最多只能使用一年多。
为了保护电池一些用户经常会把笔记本，电池抠下来每月充放电一次，这种做法也可以，不过扣掉电池后，笔记本必须长期插着电源，一旦停电有可能会损伤硬盘，多方面权衡之下，为了延长笔记本电池的寿命，一直插着电源就可以了。
以上内容参考：百度百科-笔记本 （一种小型、可便于携带的个人电脑）