坚持跑步的人生到底会怎样？可以详细说说吗？

Question

如题所述

Answer 1

1.经常跑步的人更有组织性。他们会合理安排时间。一天的时间不多。他们总是井然有序。当起床、吃饭、上班和锻炼时，他们知道如何科学地利用时间。

2.经常跑步的人认识更多的朋友。在外出锻炼的过程中，他们会吸引许多和他们有相同兴趣的人。他们会逐渐成为朋友，一起锻炼，甚至每天跑步聊天。他们已经有了深厚的友谊。

3.经常跑步的人更容易克服困难，因为他们能克服跑步带来的各种困难，并形成面对困难的良好习惯。因此，他们总是以非常积极的态度对待困难，很少有人感到沮丧。

4.经常跑步的人们在运动中获得了充足的能量，并且可以不知疲倦地工作，所以他们总能以更大的热情和活力做事情。当然，他们会非常高效。

5.经常跑步不仅适合年轻人，也适合中老年人，但我们必须坚持。如果只是暂时的热情，那就行不通了。一开始，我们可以降低要求，慢慢提高要求，从而逐步达到锻炼的目的。

6.会越来越勤奋。我从来没有见过一个人早起，工作努力，谨慎，诚实，跑步抱怨自己的坏命运。良好的性格、良好的习惯和坚强的意志不会被所谓的命运打败！

7.耐压性越来越强。跑步是减轻压力的最好方法。跑步是一件非常快乐的事情！当我被爱困住时，我流下了一公斤眼泪；当工作压力较高时，运行会释放大部分压力；当你感到沮丧时，跑步并感到放松和舒适。

8.精神会变得好起来。奔跑中与自己较量，让身体与精神对话，构成知与行的结合，奔跑是人生的训练场。我们的身体天然偏好舒服、懒惰，只有精神才能让这些懒惰的零件在锻炼中强大起来。

9.个人魅力会增加。在经历了那些几乎要放弃的极限之后，你会发现你在跑步过程中的努力，不仅对身体有所帮助，同时对你的大脑也有一定意义——会让你注意力更为集中，更加专注。这样，当你在生活中、工作中遇到困难时，你会更加坚毅和执着，也会更有魅力！

Answer 2

首先坚持跑步的人，他们的身体素质会非常好，新陈代谢比较高，而且身材也非常的匀称，而且他们会比同龄人更加年轻，其次经常跑步的人，他们的免疫力会很强，不容易感冒和生病，有的人他们时常会保持一个饱满的精神和愉悦的心情，一般不会产生负面的情绪。

Answer 3

坚持跑步的人身体素质会比较好，并且肺活量比较大，身体新陈代谢较快，心情也会很愉快，呼吸顺畅，皮肤变好，平时不会生病，并且还能够起到减肥塑形的作用。

Answer 4

可以获得一个健康的身体，并且在生活中也会有一个很好的心肺功能，可以提高抵抗力，免疫力不会感冒和发烧。