第1个回答 2021-11-03
无论晚上吃面还是吃饭,都会长胖,只有晚上少吃点,再加上锻炼,比如饭后散散步,跳跳操,打打球,这样把热量代谢掉,就不会长胖的!
第2个回答 2021-11-03
晚上吃面是容易长胖的,因为面食里碳水化合物。你说的吃饭是说吃米饭是吧?如果吃米饭的话相比较容易消化一点,不太容易胖,所以晚上可以少吃主食,这叫菜和肉都没问题。
第3个回答 2021-11-03
晚上吃面会更容易长胖的,因为面的碳水化合物是非常高的。吃一些粗粮或者是蔬菜类的会比较更好一些。
第4个回答 2021-11-03
晚上吃面更容易长胖,还是吃饭更容易长胖?晚上吃面和吃饭都更容易长胖。晚上尽量少吃主食或者不吃主食,吃一些蔬菜和肉类。
第5个回答 2021-11-03
晚上吃面条还是吃米饭更容易长胖。米饭和面条都是碳水的主食。有碳水摄入,能量的摄入都会长胖。要少吃一些或者是可以。戒掉主食。仅仅只是晚上。面条和饭都有粗粮或者是热量低的。比如说荞麦。之类的可以选择。