晚上吃面更容易长胖还是吃饭更容易长胖？

Question

如题所述

Answer 1

无论晚上吃面还是吃饭，都会长胖，只有晚上少吃点，再加上锻炼，比如饭后散散步，跳跳操，打打球，这样把热量代谢掉，就不会长胖的！

Answer 2

晚上吃面是容易长胖的，因为面食里碳水化合物。你说的吃饭是说吃米饭是吧？如果吃米饭的话相比较容易消化一点，不太容易胖，所以晚上可以少吃主食，这叫菜和肉都没问题。

Answer 3

晚上吃面会更容易长胖的，因为面的碳水化合物是非常高的。吃一些粗粮或者是蔬菜类的会比较更好一些。

Answer 4

晚上吃面更容易长胖，还是吃饭更容易长胖？晚上吃面和吃饭都更容易长胖。晚上尽量少吃主食或者不吃主食，吃一些蔬菜和肉类。

Answer 5

晚上吃面条还是吃米饭更容易长胖。米饭和面条都是碳水的主食。有碳水摄入，能量的摄入都会长胖。要少吃一些或者是可以。戒掉主食。仅仅只是晚上。面条和饭都有粗粮或者是热量低的。比如说荞麦。之类的可以选择。