怎么让皮肤白的发亮？

Question

如题所述

Answer 1

不请自来，看到这个白的发光的话题，一定要和大家分享下我的美白小tips：
（虽然不是白得发光吧，但是现在的肤色也算是白皙透亮了）
1、平时吃东西注意多摄入维生素c
每天一杯柠檬水；
多吃猕猴桃、西红柿；
2、物理+化学防晒不能偷懒
物理防晒上，出门一定喷防晒、打遮阳伞；
化学防晒上，长期在外涂安耐晒，短时间的室外活动就涂怡思丁；
3、脸部和皮肤的清洁要做好
选择适合的洗面奶，一直在用  芙丽芳丝洁面乳 ，挺温和的、也不伤肤；
4、早点睡觉，促进血液循环，避免皮肤暗沉
很多人都知道自己但凡晚上一熬夜，第二天起来看镜子的自己都能沧桑10岁，所以没特殊事情不要熬夜。
5、定期给皮肤去角质，关节处也不能忽视
角质厚、关节黑的问题，我是用
沐之恋凝白柔肤皂  解决的，它里面有胡桃粉，在手肘、膝关节处打圈按摩，去角质、缓解关节黑的同时，还留有甜甜的水蜜桃味~
6、美白产品用量足够，一周至少一次美白面膜
▶自制珍珠粉面膜：
两勺珍珠粉+适量薏仁水+一颗VE，搅拌均匀至黏糊状，均匀涂抹到脸上，敷上15分钟就好了。
▶睡前坚持用  钰菲全烟酰胺精华：
晚上护肤的时候，加上这个精华，它里面含有烟酰胺和甘草根、马齿苋、甜菜碱等提取物，不仅能阻断黑色素形成，还能调理皮肤角质，美白又维稳，太意外了
7、每天使用身体乳， 美白功效的一周用两三次
身体乳我用了两款，一个是凡士林的烟酰胺身体乳，坚持用确实觉得皮肤白嫩了些，但是看到别人说会长毛，现在用的次数就少了~
另一个爱用的是 冰莹玉润乳，对于鸡皮肤真的贼好使，之前胳膊外侧和腿上鸡皮肤问题比较明显，我就坚持洗完澡抹这个半个月，现在终于可以美美的穿吊带了。
8、坚持做运动
经常做运动可以加快肌肤的新陈代谢，促进血液循环，皮肤也会变得更加弹润有光泽。