参与性技术包括：倾听，开放式询问和封闭式询问，内容反应。
倾听技术：
倾听是在接纳基础上，积极地听，关注地听，并在倾听时适度参与，这是倾听的含义。倾听不应带有偏见和框框，不能作价值评判。不仅仅是用耳朵听，还要用心去听，听到求助者表面言语、动作表达的内容以及背后没有表达出来的、隐含的内容。
倾听是为了收集资料，明确求助者的问题、原因、程度等，倾听也是为了建立良好的咨询关系，而且倾听本身同时还具有助人的效果。倾听要避免出现以下错误：打断求助者；急于下结论；轻视求助者的问题；干扰、转移求助者的话题；不适当的运用咨询技巧，比如：询问过多，概述过多，不适当的情感反应等。
开放式提问技术与封闭式提问技术：
开放式提问技术一般在收集资料时使用。提开放式的问题，可以使气氛变得自然、融洽，可以表示对对方的尊重，也可以避免由于记者提问过于局限而放过了好材料。因此常常在采访开始时使用封闭式问题，因为提得较具体、尖锐，可以使谈话深入，可以攻破某些难点，也可以证实或核实某些问题，所以一般于用采访的主要的、关键性的阶段。
比如：你受教育的情况是怎样的？还可以获得所需要的一些事实资料。比如：你为了解决这个问题做了什么？封闭式提问时提出的问题带有预设答案，一般在明确问题时使用，用来澄清事实，获取重点，缩小讨论范围。
比如：你结婚了没有？你读过多少年书？封闭式提问一般不能过多的使用。咨询中通常把封闭式提问与开放性提问结合起来，效果会更好。
内容反应技术：
也称为释义技术或说明，是指咨询师把求助者陈述的主要内容经过概括、综合与整理，用自己的话反馈给求助者，以达到加强理解、促进沟通的目的。最好是引用求助者最有代表性、最敏感、最重要的词语。内容反应技术的目的是加强理解、促进沟通。
使求助者有机会再次剖析自己的困扰，重新组合那些零散的事件和关系，深化会谈的内容；达到帮助求助者更清晰地做出决定的目的。也称释义或说明，是指咨询师把求助者的主要言谈、思想加以综合整理，再反馈给求助者。
内容反应是个体心理咨询技术之参与性技术之一，个体心理咨询技术包括:参与性技术与影响性技术。参与性技术包括倾听、开放式询问与封闭式询问、鼓励技术、重复技术、内容反应、情感反应、具体化、参与性概述、非言语行为的理解与把握。