桂花乌龙茶的功效与作用及禁忌

Question

如题所述

Answer 1

桂花乌龙茶是一种红茶，经过加入桂花和其它材料来进行调味，具有以下功效与作用：
1.祛湿解暑：桂花乌龙茶在夏季喝可以清热解暑、去湿，能帮助身体排除多余的水分，达到减肥的效果。
2.降低胆固醇：桂花有良好的降低胆固醇的效果，可以起到降低血脂的作用，有助于预防心脑血管疾病。
3.调节血糖：桂花能够协助调节血糖水平，对糖尿病患者有很好的帮助。
然而，桂花乌龙茶并不适合所有人饮用，以下为禁忌：
1.孕妇忌喝：未成年人和孕妇因为身体发育尚未完全或者负担重要，不推荐在以上状态下饮用桂花乌龙茶。
2.个人体质不好：身体虚弱，体质不佳者不建议饮用。
3.睡眠不好者：由于茶叶中的咖啡因含量较高，推荐在晚餐后3小时内及之前饮用，饮用过多可能导致睡眠不佳。
总体来说，对于正常人群，适当、合理的饮用桂花乌龙茶对身体是没有问题的，但还是应该控制饮用的量与时间。