女人喝什么茶对身体最好

Question

如题所述

Answer 1

女性适合饮用以下三种茶：
1.红茶：含有多种矿物质和维生素，适量喝具有养胃的功能，提神消疲、生津清热，比较适合女性喝的。
2.玫瑰花茶：具有活血化瘀、养颜美容、解郁安神等功效，可以舒缓情绪、理气养血、调经血、润肠通便、润泽肌肤等作用，以及改善更年期综合征和失眠多梦等症状。
3.红糖姜茶：具有祛风散寒、暖胃、缓解经期疼痛功效，对于经期的女性缓解经痛效果很好，风寒感冒后也可以祛风散寒、缓解感冒不适症状。
女人喝以下茶对身体有益：
1.绿茶：富含抗氧化剂，可以减少体内自由基，预防衰老，还有助于降低胆固醇和血糖水平。
2.黑茶：温中益气，可以促进消化，还有助于降低血脂和血糖，有助于减肥。
3.花果茶：像玫瑰花茶、桂花茶、菊花茶等，有美容养颜的作用，还可以缓解焦虑和压力。
4.柚子叶茶：有清热去湿、舒肝解郁、润肺止咳、降血压的功效，可以预防感冒和呼吸道感染。
5.菊花茶：富含维生素C，可以帮助排毒解毒，还可以降低眼部疲劳和改善睡眠质量。