跑步时右下腹痛是什么原因导致的?

Question

如题所述

Answer 1

通常是没有做好热身活动,或是吃的东西没消化好,运动时太大量用口呼吸
1.剧烈运动前，要充分做好热身活动，
这是体育运动中不可忽视的一个重要环节。
热身活动做得不好，内脏器官就不能适应急剧的肌肉工作，
容易引起腹部某些器官的机能紊乱，如肠子在消化或是有太多空气,造成局部疼痛。

2、长时间的剧烈运动
这时，由於心脏功能降低，
血液回流受阻而瘀积在肝脏内，引起肝部疼痛。
或者由於呼吸动作不协调，
横隔肌产生异常活动或疲劳而致痛，也就是平时说的“岔气”。