腰部韧带拉伤有没有不吃药不贴膏药的其他办法？

如题所述

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推荐答案 2019-10-17

如果既不想吃药，也不想贴膏药，那么我建议你一定要静养，千万不要做剧烈的运动，不然会形成陈旧性劳伤

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第1个回答 2019-10-17

跑个三公里，

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