食材
食谱热量:1605(大卡)
主料
花生粒100克
蜂蜜适量
方法/步骤
准备好花生粒、蜂蜜、白糖、白芝麻、厨房电子称。
用厨房电子称称出所需的量,开煤气热锅,待锅八成热时放入称好的花生米,小火慢炒20分钟,其间要用锅铲不停的来回翻动,使花生粒受热均匀。
拿起一粒花生粒用手轻轻一搓,能轻松搓掉花生皮,就证明可以关火了,用锅铲轻压花生,让花生衣与肉分离。
把钟头稍为倾斜一点,吹掉花生衣,有些花衣没压的,不用管它,这样做出的色汉更好看,出锅装碗待用。
把锅头洗干净,重新热锅,待锅八成热时放入称好的芝麻小火慢炒5分钟。其间要用锅铲不停的来回翻动,使芝麻受热均匀。
取一小锅放小半杯清水烧开后转小火,倒入称好的白糖,用筷子来回搅拌,防止白糖煮糊粘锅,煮15分钟左右,看到白糖水变浓稠了,即可关火,等待5分钟后,加入少许蜂蜜搅拌均匀。
把炒好的花生粒和芝麻一起倒入锅中,用筷子搅拌均匀,放凉等待食用。
食用时用水果刀切成一块一块的,用筷子夹起食用,又香又甜又脆,非常好吃。
END
注意事项
炒花生和芝麻时一定要小火,要有足够的耐心。