在公司上班，领导很严格，感觉压力很大怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

领导严格，压力大要学会自己释放压力。在公司上班领导严格是很正常的，作为一名员工还是要自己在压力大的情况下还是要学会用通过合适的方法来缓解自己的压力，比如运动来释放压力。在自己美工作的时候也可以通过看电影和听音乐来缓解压力。

感觉压力，就不要让自己那么的忙碌了，忙碌的都不知道自己在做什么了，没有了效率和效果，压抑了就要学会让自己停下来，不要太劳累，要休息下来，考虑压力的原因所在，是不是自己的心态没有调整好，还没有步入上班的行列之中。公司的激烈竞争造成的压力带给自己的压力，这是无法改变的，只有改变自己，改变自己的心态，提升自己的能力，让自己的变得强大起来，并且学会承受压力，

化压力为动力，胜任这份工作，不再担心自己被淘汰。和同事不和造成自己的压力不要埋怨同事的不对把错误归结到同事身上，只会让自己更压抑，要考虑是不是自己的说话和做事方式不对，自己的好心好意别人不领情，反而误会自己，不了解自己，这就需要改变说话的方式了。

在公司上班有压力是很正常的事情可以把压力转化为动力，切记不可自暴自弃，要通过合适的方法来转移自己的压力和释放自己的压力，只有这样子才能调整好自己的状态以自己全新的状态来迎接工作中的挑战。

Answer 2

缓解压力的20种方法

1.早起15分钟 → 让自己有更充裕的时间面对早晨的压力。

2.改善外表 → 使自己看起来更美，心情也会更开朗。

3.把家里或工作的环境整理一番 → 如此才能免去找不到东西的困扰。

4.家电、器具损坏马上修理或换新 → 不要任由一些生活不便之处破坏您的情绪。
5.和乐天派的人做朋友 → 杞人忧天型的人物，让您养成担忧的习惯。

6.凡事事先计划，别等到用完最后一滴油才赶著去加油。

7.做事一件一件来 → 尚未完成眼前工作时，别去想下一个任务。

8.讨厌的工作尽早做完 → 免得令你心烦。

9.要懂得变通 → 有些事情不值得力求完美；有些事情必须妥协、折衷。
10.把问题说出来和朋友讨论 → 别闷在心里。

11.每天做一、两件你最喜欢的事情。

12.每天留给自己片刻宁静 → 一方面休息，一方面整理思绪。

13.不能依赖「记忆」 → 重要的约会、工作应该用笔记下来，才不会耽误。

14.当你感到愈来愈紧张时 → 试著放松肌肉，做几个深呼吸。
15.学会对你没时间或没兴趣参与的工作或活动说「不」。

16.碰到必须大排长龙的情形，不要感到不耐烦。
因为这就是人生，不妨一笑置之，安之若泰。
如果预期必须等候一段时间，应该带本杂志打发时间。

17.感到四周声音过於嘈杂时，可戴上耳塞。

18.洗个热水澡松弛情绪 → 夏季可改采冷水浴。
19.就寝前，先将第二天生活做一计划，包括进餐、衣著。

20.睡眠要充足 → 缺乏睡眠会使人变得焦虑、易怒。

Answer 3

在公司上班领导很严格这是好事儿，没有压力又那来的动力。只要你按照公司规定认真做好自己的事就不会有压力，没有业务不熟应多多请教早点进入状态就不会有那么多的压力，同时还要学会失放，与领导和同事和平相处不要产生任何矛盾和不愉快的事，你一定会工作顺顺利利，愉愉快快！

Answer 4

在公司上班领导很严格这是正常的。你上班的目的就是挣钱养家糊口。所以你只要好好工作做好自己该做的事情，把压力变为动力。。

Answer 5

公司领导严格说明他会出很多的成绩，你的工资水平也会大大提高。感觉压力大，说不定公司的领导正在重用你，如果你不在一个很关键的工作岗位，别人是不会重用你的。
如果你想放弃的话，那么你这个岗位会有很多人去竞争的，你就没有机会了。