为什么有时候会很暴躁一生气就会扇自己耳光，有时候又很难过会一个人晚上哭？

Question

我记得以前我不这样的，好像是从六年级开始我就开始睡不着觉上课很恍惚有时候根本不知道老师在讲什么，最严重的时候就是初一下册的时候，要不就是睡不着，要不就是不知道什么时候睡着了总在凌晨一两点醒过来就睡不着了。头也很痛总是会不自觉的发呆上课突然他们就笑了我也不知道在笑什么，也不想吃饭，吃了几口就会想吐，也不想出门，一整天都只待在自己房间里门也是锁着的，根本不想和别人说话会拿刀割自己的手臂，整天想着我为什么会活着啊什么的，那个时候我就只是心情不好还没有很暴躁，到了初二不知道为什么我家人就突然改变了以前对我的那种态度我也不想越陷越深就慢慢没有把自己关在房间里了，但是就又很暴躁有时候又还是会心情不好还会做些奇奇怪怪的梦自己很生气但是又只会对自己发泄我感觉快要疯了

Answer 1

首先，当你解决不了自己的心理问题的时候，记得要求助他人，这不是一种懦弱的表现，在现在的世界，很多人都是或多或少都是有心理疾病，不要觉得可耻。有很多像你这样的人、
其次，失眠多梦，且有消极割腕的想法，精神比较恍惚，有抑郁症的倾向。需要找专业的心理医生。
最后，还是做好自己的心理建设，世界很美好，你也很美好，世界上还有很多的美好的事物等你来体验，有什么不开心的事情如果可以的话，可以跟身边的家人或者好友，或者值得你信任的人，倾诉你内心的想法，不要一个人扛着。当你发现自己很不快乐并且有想要轻生的想法的时候，记得一定要找专业人士来帮助你。
最后是个人的建议，当你有这种不健康的想法的而是后，可以试着走走去看看外面的世界，接触小动物或者专注的做一件自己喜欢的事情。从中或许可以让你感到没有那么悲伤。

Answer 2

你是有心理疾病（心理障碍）有很明显的抑郁症，焦虑症，可能是受委屈，和同学合不来，生活等方面造成的，你现在可能还有狂躁症，建议你改变一下自己的生活方式，多看一些心理书籍，慢慢改变自己的情绪，还要多运动，多出去和别人沟通，过每天都不一样的生活，你会渐渐好起来的，如果还一直这样没变化的话，建议马上去看心理医生

Answer 3

有点极端的情绪表现，是不是生活中碰到烦恼比较多，不知道如何排解自己的负面情绪!但是，一定不要伤害自己，有时会难以控制自己的情绪，但是不要害怕，可以请教心理老师，这绝不是见不得人的事情!本回答被网友采纳

Answer 4

抛去你现在的状态来说。人活着就是要去享受的，别说你现在过得不好，获得很累，这个世界比你现在状态惨的人太多了，有的人衣不遮体，食不果腹，你如果还觉得心乱的话，那就是身在福中不知福。
学生当以学业为主，要有自己的目标。学习也好，打游戏也罢，都是有目的性的，所以，没事的时候静下心来，想一想自己想要得到什么，想要什么样的生活。别把自己关在屋子里，多和小伙伴去玩，因为这个世界，并不只有你自己。

Answer 5

可能压力太大，性格很内向，当自己心里烦闷时不知怎么调整，只能自已伤自己长期下去会可能忧郁，一定调整好心态。