为什么孩子老是半夜醒

Question

自从孩子从村里回来就这样了！

Answer 1

小宝宝半夜总是醒的原因

客观原因

如果宝宝在白天受到惊吓或是睡前过于兴奋，抑或是父母吵架、不在宝宝身边等客观原因，都可能会导致宝宝半夜睡不安稳，总是会醒来。

生理原因

小宝宝的睡眠模式往往与大人不同，在入睡前10分钟属于入睡期，而在10-20分钟则属于熟睡阶段，在20-30分钟之后，则属于深度睡眠阶段；30-40分钟，则可能会深度睡眠中慢慢醒过来，此时属于浅睡阶段；40-50分钟之后，则重新进入浅睡眠状态。

由于浅睡眠的时间比较长，所以宝宝在半夜很容易醒过来，也很容易被细小的声音惊喜。

另外，小宝宝的胃容量比较小，所以一次性不会吃太多奶，很容易就会饿。所以，宝宝在三个月之前，夜里醒来是很正常的；在4-5个月之后，小宝宝每晚会醒来2-3次。

环境原因

良好的睡眠环境对宝宝的睡眠是非常重要的。如果宝宝的房间空气不流通、床褥不舒服，都会导致宝宝在睡觉时睡得不踏实，会在夜间频繁醒来。

如何让宝宝一觉睡到天亮呢

白天多活动

在白天时让宝宝多活动，这样不仅能够促进身体发育，还能消耗小宝宝的精力，从而让宝宝在晚上睡地更好。

睡前给宝宝洗热水澡

在宝宝入睡前，不妨给宝宝洗个热水澡，因为热水澡不仅能够消除疲劳，还能促进血液循环，对宝宝的睡眠有很大的好处。

在给宝宝洗完热水澡后，宝宝就会因为身体自然舒缓而逐渐进入睡眠状态中。

让宝宝养成早睡的习惯

有些儿童专家认为，当宝宝度过疲劳期后，会很难再让宝宝进入睡眠的状态中。

所以，宝妈要让宝宝养成早睡的良好习惯，比如说，在晚上7点半到8点半这个时间段不妨哄宝宝入睡。

给宝宝提供良好的睡眠环境

想要宝宝睡得更踏实、安稳，宝妈不妨给宝宝提供一个良好的睡眠环境。比如说，宝宝睡眠的房间尽量要通风、光线要调节好。

另外，当小宝宝逐渐长大，能够使用枕头时，则要选择给宝宝选择不要太硬的枕头，也不要在床上放太多的玩具。

Answer 2

可能是受到了某种惊吓，建议你问一下农村的家人，或者带孩子看一下心理医生。

Answer 3

不少孩子白天好好的，可是一到晚上就烦躁不安，哭闹不止，人们习惯上将这些孩子称为“夜啼郎”。这是婴儿时期常见的睡眠障碍。

Answer 4

孩子睡不熟，半夜老醒怎么办？试试这3个方法，或许能帮你

Answer 5