脾虚如何调

如题所述

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第1个回答  2019-06-28
脾的功能主要有几点,首先是脾主运化,运化水谷、运化水液,吃进东西经过脾来把它分成好的坏的,好的吸收坏的运到大肠排泄出去,另外体内的水湿也通过脾来运输,如果脾不好,就会消化不良、拉肚子、水肿;脾主统血,如果脾统血功能不好,可能造成各种出血症,妇女月经过多、月经不调,牙龈出血等;脾主升清,脾如果不好,精华物质不能到头,会头晕、目眩等。如果出现脾虚症状需调理,首先要解除原因,脾虚的原因主要有先天禀赋不好;肝气郁结伤脾,因为肝克脾;过食生冷,脾本身的功能有限,太多的食物或太不好消化的东西,时间长了可能导致脾功能丧失;思虑过度,思伤脾。其次,可用内治法调理,可以用人参健脾、人参归脾,人参健脾主要是消化系统为主,人参归脾主要以血虚、营养不良、统血功能为主,另外还可以服用参苓白术等成药,同时脾虚还可以用食补,比如用一些健脾的薏米、山药、茯苓等做粥。再来,可用外治法调理,用艾灸或按摩、点穴,艾灸比如艾灸足三里、脾俞,按摩可以按摩足三里、脾俞等穴位。
第2个回答  2020-08-01

告诉你造成脾虚的原因

第3个回答  2020-08-24

经常脾虚怎么办?

第4个回答  2020-11-13

今天给大家分享一个动作——点按足三里,这个穴位不仅能够调理脾虚,还能够缓解便秘,促进效果和增强机体免疫力。

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