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早上是喝豆浆好还是吃玉米粥好?
如题所述
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推荐答案 2011-01-04
我觉得豆浆也好,玉米也好,营养都很丰富,但如果单一只喝一种,总不比几样交替喝来得全面。如果你非选一种,豆浆更好。
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其他回答
第1个回答 2011-01-04
其实都很好 关键是要合理饮食 还有就是有些东西不是 隔三差五喝一次吃一点就会见到效果 要长期吃
第2个回答 2011-01-04
都挺好,但玉米粥性凉,如果有胃酸最好早上不要吃了。
第3个回答 2011-01-04
应该是豆浆吧,蛋白质比较高,喝了美容哦
第4个回答 2011-01-04
女生就喝豆浆好些,因为豆浆排毒
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早上是喝豆浆好还是吃玉米粥好?
答:
我觉得豆浆也好,玉米也好,营养都很丰富,但如果单一只喝一种,总不比几样交替喝来得全面。
如果你非选一种,豆浆更好
。
小孩
早上吃
什么最容易减肥
答:
豆浆的热量比较低,
早餐喝豆浆既能够摄入充足的蛋白质,又有利于提高新陈代谢、减肥。也可以吃一些玉米粥和绿豆粥
,既能够抗衰老,又有瘦身的作用。减肥早餐也可以吃南瓜薏米粥、燕麦片、全麦面包等食物。希望对您有所帮助!望采纳,谢谢
早上豆浆
配哪些早餐比较好吃?
答:
粥:各种口味的粥,如小米粥、玉米粥、八宝粥等,
都是早餐的好选择
。粥温和易消化,与豆浆一起食用,可以提供丰富的营养。面包或吐司:全麦或多谷物面包、吐司搭配豆浆,不仅口感丰富,还能提供复合碳水化合物和膳食纤维。燕麦:燕麦是一种健康的早餐选择,可以用豆浆代替水煮燕麦,增加蛋白质的摄入,同时...
早餐午餐营养问题
视频时间 00:44
早晨
空腹
喝豆浆
对减肥有利么?
答:
经常
喝豆浆
有利也有弊 豆浆能改善骨骼代谢,预防骨质疏松,减少动脉硬化的危险。然而专家指出,豆浆并不是十全十美的,它含有某些抗营养因素,不仅不利于人体对养分的消化吸收,反而有害健康。比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,...
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