最有效|最容易坚持的减肥法碳水循环

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第1个回答 2023-04-02

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吃得开心,减重才能持久!瘦身好心累?试试新的碳水循环饮食法答：「破酮」与「爆碳」①是近两年在美健饮食潮流中出现的新名词。2020年田安石全新系列「田安石的碳水循环饮食法」，希望在限糖饮食生活的纪律教条与自在饮食之间，找到更多自由与平衡。三十年来现代人饱受体重过胖所苦，减脂减肥从传统的少吃多动，到近几年生酮与减糖饮食概念的风起云涌，减脂的观念转变...

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