如果经常吃葵花籽的话,是有存在坏处和好处的,具体情况,参照以下即可:
1、坏处
如果平时吃太多葵花籽的话,都是会很容易上火的,甚至吃太多瓜子的话,会导致体内肝炎旺盛,导致脸上疯狂长痘痘,上火起来,还会喉咙疼痛,所以尽量少吃。
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2、好处
平时经常吃葵花籽的话,瓜子中的亚麻油酸可以让身体中的血压比较稳定,甚至可以达到降低身体内胆固醇,偶尔吃的话,对人身体的眼睛、大脑还是有一定的好处的。
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3、扩展资料
所以平时最好要适量地吃葵花籽更好,或者是改改口,吃些红瓜子、南瓜子等,适量对身体不会造成任何伤害,相反还是有一定的好处的,可以对身体多少存在些营养的。
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