艾草茂盛生长时期是3月至5月份，艾草作为传统的草本植物，即可食用又可用药，艾草泡脚有什么好处，艾草功效与作用，由小编给大家普及一下。
用艾叶水泡脚能有效祛虚火、寒火，可以口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。
艾叶水能引火下行，通过脚底的涌泉穴，让上越到头部的火气向下，退回正常位置，发挥它原有的温煦作用。
早晨起床后，将艾叶放在隔汤渣的袋子里，勒紧袋口并放入热水瓶，再把烧好的开水直接灌进去，泡它一整天。
等晚上要泡脚时，直接倒出水渣分离的艾叶水来泡，这样既省时方便又节省煤气，不妨一试哟！
使用艾叶泡脚需要注意的是，并不是泡的越多越好，也就是不需要天天用艾叶泡脚，每周一次即可。
对于身体寒湿重的病人，可酌情增加泡脚次数，但在艾叶泡脚期间，必须停吃一切寒凉食物。
还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水既去了寒又不泻气。
艾草医用
艾草具有、抗病毒，平喘、镇咳、祛痰，止血、抗凝血，、抗过敏和护肝利胆等作用。
在诗经时代，艾草就已经是很重要的民生植物。
一般用于针灸术的“灸”。
所谓针灸其实分成两个部份。
“针”就是拿针刺穴道，而“灸”就是拿艾草点燃之后去熏、烫穴道疗法。
艾叶，晾干陈放数年后，将艾叶打成绒，色泽金黄，被称为金艾绒。
可制成艾条、艾柱，点燃后于相应穴位做温和的处理。
艾叶之温通经络、散寒止痛，通过火的温热缓缓渗入皮肤，入于经络，而能调经络、肌腠、脏腑之沉寒痼冷。
有温补阳气，又能散寒之功效。
艾草消毒
艾灸，除了在艾灸方面的表现之外，在广大农村地区都有燃烧艾草驱蚊、杀菌的习俗。
现代药理研究：艾叶在体外，对炭疽杆菌、α-溶血链球菌等十几种真菌有明显的消菌作用。
以野艾叶、艾条或艾绒烟熏，可用于室内消毒；与苍术等植物一起使用，对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、等20多种病菌，均有杀灭或抑制作用。
并且，艾草消毒区别于传统化学消毒，无任何毒副作用，安全绿色。
艾草食用
嫩艾当作食物，不但能避邪，也可以治痢疾以及泻血。
《本草纲目》有曰：“春月采嫩艾做菜食，或和面做馄饨如弹子。
吞三五枚，以饭压之，治一切鬼恶气，长服止冷痢。
又以嫩艾做干饼子，用生姜煎服，止泻痢，及产后泻血，甚妙。
”因为艾叶有暖子宫与止血作用。
艾_因加有艾草，故具有一定的药用保健功能。
有消食健胃，散寒，消肿散结，平喘、镇咳、祛痰、护肝利胆的作用。
艾草驱蚊
有“神仙草”美誉的艾草，具有抗病毒作用。
其熏香效果良好，可以驱蚊，还能脱臭，净化空气，有益人体支气管保健并帮助提升。
服用艾叶调月经
艾叶可以吃？没错，艾叶因为出众的药用功效，被制成了许多妇科用药。
医圣张仲景有两个用艾的处方——胶艾汤和柏叶汤。
前者取艾叶温通暖宫作用，胞宫内寒月经不调、宫冷不孕诸症；后方取其止血作用，主治妇科多种出血不止症候。
以艾叶为主要成分的成药如艾附暖宫丸、当归调经丸、乌金丸等时至今日仍广泛使用。
大家可以在中医的指导下服用这些中药来调理身体。
艾草的使用禁忌:
1.使用时间不宜过长
艾叶的药性还是很大的，所以无论是泡脚还是喝都不能长时间使用。
长期大剂量饮用会让寒邪气入侵人体，会对身体产生不利的影响。
2.儿童不宜
儿童是正处于生长发育期，这个时候食用艾叶水，很可能会影响到孩子的发育，非常不利于孩子们的成长发育，所以这个时期儿童不宜食用艾叶水。
3.艾叶泡水的容器有讲究
艾叶中有些物质遇到金属时会发生化学反应，而这种生成的物质对人的身体是有害的。
所以是用艾叶泡脚或者是泡水食用时，不要用金属容器。
以上就是艾叶的草泡脚可以天天泡脚吗？艾草的功效与作用禁忌，我们大家常用艾叶来泡脚能够起到的效果，还可以起到的作用，并能够提高睡眠质量哦。
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