我年龄36,身高165cm,体重90KG,查了一下血脂,总胆固醇6.03,甘油三脂1.84,高密度脂

Question

我年龄36,身高165cm,体重90KG,查了一下血脂,总胆固醇6.03,甘油三脂1.84,高密度脂蛋白0.88,低密度蛋白4.76,请问各位大侠,我的血脂高不高,利害不利害,通过控制饮食和加强运动能降下来吗?有必要吃药吗?

Answer 1

从化验结果看，胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白都偏高，高密度脂蛋白低（男性应该大于0.90) 。您的体重指数是33.06，对于中国人来说属于肥胖。建议：
1.可先控制饮食和加强运动，减轻体重，三月后再查血脂。
2.是否存在其他疾病，如果有冠心病的话，目前的血脂水平是绝对不达标的。应该达到的标准是：低密度脂蛋白应小于2.2，高密度脂蛋白男性大于0.9，胆固醇小于4.5，甘油三酯小于1.5
3.建议查一下血糖，如果空腹血糖大于5.6mmol/L，建议做口服糖耐量实验，以确定是否存在糖代谢异常的情况。
4.血压水平如何，应尽量控制在135/85以下。
5.如果不存在冠心病、高血压、糖尿病等情况的话。三月后可再查血脂，检查前三天正常饮食，避免暴饮暴食或饭局喝酒之类的情况。
6.如果血脂仍然不能再正常范围内，建议服药。这种情况首选他汀类药物，主要降胆固醇和低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白，可选药物有阿托伐他汀钙片（立普妥）、瑞舒伐他汀（可定）、辛伐他汀片（舒将之）；如果甘油三酯超过5mmol/L，建议先用贝特类药物降低甘油三酯，因为此时发生急性胰腺炎的风险较高，可选药物为非诺贝特片。

Answer 2

体重指数 = 体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2 ，正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25 。你的体重指数为33。为肥胖体型，需要控制饮食和加强运动。

高血脂症包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症
总胆固醇(TC)低于5.20mmol/L(200mg/dl)正常，高于5.72mmol /L (200mg/dl)异常；低密度脂蛋白胆固醇(LDL--C)低于3.12mmol/L (120mg/dl)正常，高于3.64mmol/L(140mg/dl异常；高密度脂蛋白胆固醇(HDL--C)高于1.04mmol/L (40mg/dl)正常，低于0.91mmol/L(35mg/dl)异常；甘油三酯(TG)低于1.70mmol/L(150mg/dl)正常，高于 1.70mmol/L(150mg/dl)异常
所以你是高血脂症。

一般来说，轻度的高脂血症并且没有心脑血管疾病和糖尿病者不提倡以药物治疗为首选治疗方式，而提倡控制饮食和加强锻炼，这样一方面可以降血脂减体重，另一方面良好的生活习惯可以避免血脂再度升高。只有当控制饮食和长时间能耐受的运动都做到以后血脂还高（隔一段时间到医院复查），才需要使用降脂药（如辛伐他汀片）。必须注意的是，控制饮食不等于过分节食和偏食，应当保证基本的营养，每日三餐要均匀（可以偶尔不吃晚餐，但一定要吃早餐），运动应当是长时间有氧运动，如慢跑，游泳，有氧体操等。还有，减肥要成为一种生活习惯，一种生活态度，不能急于求成，也不能半途而废。可以借助一些医学减肥方式，如针灸减肥，药物减肥。减肥药一定要到医院让医生开，不要轻信广告。

关于高血脂的危害：
一、高血脂会加大血液的粘度，危害循环系统中的微循环灌注。
体内大量的低密度脂蛋白与乳糜微粒在血液之中游离并沉积，降低血液的流速，增大血液的粘稠度，使微循环的毛细血管淤滞，并降低红血球的电泳能力、变形能力。
二、高血脂会危害冠状动脉，形成粥样硬化。
大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。
三、高血脂会导致冠心病
当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。
四、高血脂会导致高血压
在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。
五、高血脂会导致脑中风
人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成出血性脑中风，而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。
六、高血脂会导致肝部功能损伤
长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。
七、高血脂会导致肌体形成大量自由基，损害人体细胞 人体血液中如有大量脂质物质游离和沉积，会增加机体耗氧量，并通过氧化作用，形成脂质氧化自由基，游离在血浆中，侵害机体细胞，使细胞死亡、衰老，导致人体衰老，细胞功能损伤。
八、高血脂会导致人体pH值呈弱酸性，机体酸化 大量脂质蛋白游离在血浆中，极易氧化酸败，使人体体液酸化，易受病毒细菌侵扰，并影响骨质钙的分解游离，导致缺钙和骨质疏松。
九、高血脂会导致人体产生肥胖
血脂在人体超过正常标准，是机体内部的分泌调节系统出现了紊乱，而过多的脂肪在血液中堆积便在皮下和血管壁周围大量沉积下来，造成身体脂肪供大于求，产生肥胖。
十、高血脂会降低人的抵抗力，易受病毒和细菌侵害

Answer 3

大哥！这里是武术搏击版，哥们们顶多知道些跌打伤，你这么高端的东西拿出来，莫非是想把咱们吓趴？

Answer 4

没必要吃药,平时注意多注意生活习惯,以及适当的运动就好,最好是慢跑类的运动让自己慢慢瘦下去,不过一定要坚持住.