数独的方法分为直观法和候选数法。直观法技巧分为唯一解法、基础摒除法、区块摒除法；候选数发技巧分为唯一候选数法、隐性唯一候选数法、三链数删减法。
一、直观法：
直观法不需要任何辅助工具，从接到数独谜题的那一刻起就可以立即开始解题。这种方法主要是通过观察数独的盘势，寻找线索，并推论答案。
1、唯一解法：
当某一行、列或九宫格中已填数字达到8个，那么剩余单元格能填的数字就只剩下那个还没出现过的数字了，成为唯一解。
2、基础摒除法：
利用1～9的数字在每一行、每一列、每一个九宫格都只能出现一次的规则进行解题。可以分为行摒除、列摒除、九宫格摒除。
3、区块摒除法：
将行分成3个三个相连的小方块构成，列也是分成3个三个相连的小方块构成。九宫格同样被看成由3个三个相连的小方块构成。
二、候选数法：
候选数法则是解数独题目时建立候选数列表，根据各种条件，逐步安全的清除每个宫格候选数的不可能取值的候选数，从而达到解题的目的。
1、唯一候选数法：
当某个单元格的候选数排除到只有一个数的时候，那么这个数就是该宫格的唯一的一个候选数，这个候选数就是解了。
2、隐性唯一候选数法：
当某个数字在某一行、列、九宫格的各单元格的候选数中只出现一次时，那么这个数字就是这一行、列、九宫格的唯一候选数了，这个宫格的值就可以确定为该数字。
3、三链数删减法：
找出某一行、列、九宫格中的某三个单元格候选数中，不相同的数字不超过3个的情形，进而将这3个数字在其它宫格的候选数中删减掉。因为这三个数字只可以填在这三个单元格内。
数独的定义和好处
一、定义：
数独是一款推理类游戏，最早源于瑞士。后在美国发展、并在日本得以发扬光大的数字谜题。数独盘面是个九宫，每一宫又分为九个小格。在这八十一格中给出一定的已知数字和解题条件，利用逻辑和推理，在其他的空格上填入1-9的数字。
使1-9每个数字在每一行、每一列和每一宫中都只出现一次。这种游戏全面考验做题者观察能力和推理能力，虽然玩法简单，但数字排列方式却千变万化，所以不少教育者认为数独是训练头脑的绝佳方式，不但有数字的变化，还有颜色的变化。
二、好处：
1、提高数学思维能力：数独是一种用数字来计算并得出答案的游戏，它可以帮助玩家提高数学思维能力，尤其是逻辑和推理方面的能力。
2、锻炼思维逻辑：数独需要玩家根据规则进行不断的推理和逻辑思考，可以帮助玩家锻炼和提高思维逻辑能力。
3、改善记忆力：数独中需要通过数字的组合和排列来得出正确的答案，这种过程可以帮助玩家提高记忆力。
4、促进眼手协调：在玩数独的过程中，需要快速、准确地用手指填写字格，这可以促进玩家的眼手协调能力，提高手部协调能力。