决明子的功效与作用及食用方法

Question

如题所述

Answer 1

　　清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。
　　用量9～15克。 　　治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。 　食用方法
　　决明子绿茶
　　原料：决明子、绿茶各5g。
　　决明子
　　（或者用决明子粉和绿茶粉各5克） 　　制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，冲入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。 　　功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。 　　适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。 　　注意：茶叶“产徽者名松萝，长于化食；产浙绍者日日铸，长于清长；产闽者日建茶，专于癖瘴；产六合者日苦丁，专于止痢；产滇南者日普洱茶，则兼消食癖瘴，止痢之功。”因此，降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳，炒时有香气溢出即可，不要炒糊，以免影响疗效。决明子茶苦寒伤胃，因此，脾胃虚寒、气血不足者不宜服。茶叶中含有咖啡因，有醒脑提神之功，因此，夜晚不宜饮茶，以防失眠。
　　杞菊决明子茶
　　原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。 　　制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，焖15分钟后可开始饮用。 　　用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。 　　功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。
　　菊楂决明茶
　　原料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克， 　　用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。 　　功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。
　　菊花决明子粥
　　（经验方） 　　原料：菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。 　　用法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次；5—7日为l疗程。 　　功效：清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。 　　注意事项：大便泄泻者忌服。
　　桃仁决明蜜茶
　　原料：桃仁10克加草决明子12克。 　　用法：将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜。 　　功效：能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。
　　决明子蜂蜜饮
　　原料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。 　　用法：将决明子捣碎(或者用决明子粉5克)，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。 　　功效：具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。
　　决明子茶

　　决明子茶
　　用法：决明子30g（或者用决明子粉10克）。 　　用法：开水冲泡。 　　功效：能降压降脂，润肠通便。 　　决明子茶治疗眩晕20例疗效观察 　　目的：观察决明子茶治疗眩晕疗效。 　　方法：以决明子茶治疗眩晕20例。 　　结果：决明子茶治疗眩晕治愈12例，显效7例，无效1例，总有效率95%。 　　结论：决明子茶治疗眩晕有显著疗效。

参考资料：百度百科

Answer 2

功效：清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。治风热赤眼，青盲，雀目，高食用方法　　决明子绿茶　　原料：决明子、绿茶各5g。
决明子　　（或者用决明子粉和绿茶粉各5克）
　　制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，冲入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
　　功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
　　适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。
　　注意：茶叶“产徽者名松萝，长于化食；产浙绍者日日铸，长于清长；产闽者日建茶，专于癖瘴；产六合者日苦丁，专于止痢；产滇南者日普洱茶，则兼消食癖瘴，止痢之功。”因此，降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳，炒时有香气溢出即可，不要炒糊，以免影响疗效。决明子茶苦寒伤胃，因此，脾胃虚寒、气血不足者不宜服。茶叶中含有咖啡因，有醒脑提神之功，因此，夜晚不宜饮茶，以防失眠。　　杞菊决明子茶　　原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子2

Answer 3

清热明目润肠通便用于目赤涩痛羞明泪痛眩晕目暗明便秘结归肝、肾、肠经减肥功效
用量9~15克
治风热赤眼青盲雀目高血压肝炎肝硬化腹水习惯性便秘
食用
决明绿茶
原料:决明、绿茶各5g
决明
(或者用决明粉绿茶粉各5克)
制:决明用火炒至香气溢取候凉炒决明、绿茶同放杯冲入沸水浸泡3~5钟即饮服随饮随续水直味淡止
功效:茶清凉润喉口适宜具清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛功效
适应证:适用于高血压、高脂血症、便秘结、视物模糊等
注意:茶叶产徽者名松萝于化食;产浙绍者铸于清;产闽者建茶专于癖瘴;产六合者苦丁专于止痢;产滇南者普洱茶则兼消食癖瘴止痢功降脂消食安徽松萝茶及云南普洱茶佳决明颗粒均匀、饱满、黄褐色者佳炒香气溢即要炒糊免影响疗效决明茶苦寒伤胃脾胃虚寒、气血足者宜服茶叶含咖啡醒脑提神功夜晚宜饮茶防失眠
杞菊决明茶
原料:枸杞10克菊花3克决明20克
制:枸杞、菊花、决明同放入较盖杯用沸水冲泡加盖焖15钟始饮用
用:茶频频饮用般冲泡3至5
功效:清肝泻火养阴明目降压降脂用于肝火阳亢型脑卒遗症症见肢体麻木瘫痪晕目眩重脚轻面部烘热烦躁易怒血压增高舌质偏红苔黄脉弦
菊楂决明茶
原料:洁净菊花10克、山楂片10克、决明5克、糖25克
用:菊花、山楂片、决明、糖放入保温杯水冲泡、盖紧浸泡半频频饮用每数
功效:本品适用于更期综合症肝肾阴虚肝肠亢患者凡具晕、痛者烦躁易怒或高血压所致晕目眩失眠梦者
菊花决明粥
(经验)
原料:菊花10克决明10-15克粳米50克冰糖适量
用:先决明放入砂锅内炒至微香气取待冷与菊花煎汁渣取汁放入粳米煮粥粥熟加入冰糖再煮1-2沸即食每1;5-7l疗程
功效:清肝明目降压通便适用于高血压、高血脂症及习惯性便秘等
注意事项:便泄泻者忌服
桃仁决明蜜茶
原料:桃仁10克加草决明12克
用:桃仁、草决明水煎加蜂蜜
功效:能血降压、清肝益肾适用于高血压、脑血栓形热象者服用
决明蜂蜜饮
原料:炒决明10~15克蜂蜜20~30克
用:决明捣碎(或者用决明粉5克)加水300~400毫升煎煮10钟冲入蜂蜜搅匀服用早晚服每1剂
功效:具润肠通便功治疗前列腺增兼习惯性便秘者
决明茶
决明茶
用:决明30g(或者用决明粉10克)
用:水冲泡
功效:能降压降脂润肠通便
决明茶治疗眩晕20例疗效观察
目:观察决明茶治疗眩晕疗效
:决明茶治疗眩晕20例
结:决明茶治疗眩晕治愈12例显效7例效1例总效率95%
结论:决明茶治疗眩晕显著疗效

Answer 4

决明子，我昨天也在网上团购了三包，喝的时候感觉味道还是不错的，泡茶喝，闻起来感觉有点像绿豆汤呢，可以明目，减肥，通便，但是也有不好的地方，就是它比较性寒，不能天天喝

Answer 5

决明子有什么作用？