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    我得了腰间盘突出,除了弯腰不行外其他倒也没什么,最近有很重要的体能测试,科目是百米加速跑,立定跳远(是这么写?)和八百米,能不能在测试前练习一下呢?不会瘫掉吧…

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    推荐答案   2011-07-19
    我和你一样。病情比你的严重一些。前些天也参加了这些测试。确实不宜剧烈运动。但这些不会有太大影响。参加后多休息就好了。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2011-07-19
    建议暂时不要做剧烈运动，中药调理加推拿按摩，对你的这个病症的效果应该不错。你试试七。绝活。骨。搭。档，中药的，使用它再配合着推拿，应该没有什么大碍，祝你早日恢复往日的活力！！！
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