开始上班，皮肤变差了。怎么办？？？

Question

之前吃了很多热气的食物，在鼻子的两侧生了痘痘，鼻翼也是红红的，嘴唇附近也红红的，而且现在便秘了...上个月18号来M，是不是太热气推迟了？有什么办法改善？我去上班的路上很大尘，现在毛孔粗大，有黑头，怎么办？请亲们介绍一点实际点的方法。还有一切改善的护肤方法....跪谢。

Answer 1

导致皮肤变差应该是上火，还有路上灰尘多会堵塞毛孔，还有在办公室可能要天天对着电脑，电脑辐射会很伤害皮肤的，还会长辐射斑之类的，
上火的话可以适当喝点盐水，喝多的话对身体也不好，也可以适当地吃点降火的水果，蔬菜之类的，药物还是少吃，面膜一个星期也做个一两次，
还有出门要涂防晒霜隔离霜之类的，多少可以隔离点灰尘，灰尘很容易堵塞毛孔，所以晚上睡前，脸一定要清洁干净，我个人觉得FANCL和植村秀的卸妆油不错，挺温和的，可以晚上用温水洗脸，因为可以让毛孔放松，脏东西易清洁，早上起来用冷水洗脸，可以收缩毛孔，每天的护肤品这些步骤也不能少，但是也要用适合自己的，不能太盲目，每天充足的睡眠也是必不可少的，还有每天早上起来喝一杯温水，或者蜂蜜水之类的，每天要喝足够的水，
电脑辐射的话也就隔离霜了，但是辐射伤害挺大的

Answer 2

这个简单，休息好就OK了，必须得保证有充足的睡眠，你试试看。