国内卖的脑白金其有效成份为“褪黑素”或称为“美乐托宁”英文名：Melatonnin
。脑白金是为了销售起的中国商品名。脑白金和脑黄金根本不是同类物质，不管是化学性质、生理功效也都毫无类似之处。
Melatonnin对改善睡眠有辅助治疗作用，（注意：仅仅是辅助，非普遍适用，很多人服用了没有任何效果），其他副作用不明（注意：副作用不明）。
以上是科学的说法，不说好也不说坏，因为其有一定的商业价值，涉及到一定群体的利益，不能一棍子打死；因为研究的年代还不长，没有系统的统计数据，所以说副作用不明。有些化合物被发现能有效治疗某种疾病时就开始大规模使用（只要没有明显的副作用，因为有商业价值），然后使用了几十年，又会突然冒出来什么研究成果说有什么什么严重的慢性副作用，也可能冒出来什么研究成果说还能治疗其他什么慢性病。
打个比方，假如现在是二十世纪20年代，香烟也能被称之为保健品，有什么什么效果，吹至天花乱坠！（当时抽烟没被认为有害，而且烟草极具商业价值）结果过了50年，统计研究数据非常多了，也非常详细了，研究数据说明，抽烟确实能导致肺癌、心血管病等一些病症的高发，才说抽烟怎么怎么害处多。有时候说什么什么有害，必须要有长期、详尽的研究统计数据，否则既得利益者或者专利拥有者会告死你，和你打官司，打到你身无分文，也许还会有更卑劣的手段，因为你触动了别人的利益，打碎了人家的饭碗。这就是为什么说Melatonnin“其他副作用不明”，所以这些化合物能不吃最好还是别吃。
Melatonnin为人工合成化合物，生产批准为保健品，算不上营养品。虫草、人参、蜂王浆算营养品。
Melatonnin在美国是瓶装的小片剂，3毫克有效成份每片，每瓶100～300片，卖的比较便宜，300片的大概几个美元一瓶（不超过10美元），一瓶的Melatonnin有效成份顶脑白金五瓶以上。广告中的所谓“年轻态健康品”绝对是忽悠，夸大宣传。
“脑白金的成分是什么？是一种抑制性成熟的激素。滥用激素可能会增加中风的危险。”---方舟子
卫生部有关脑白金的批文摘要：
不适宜人群有青少年、孕妇及哺乳期妇女
科学论断：
褪黑素英文名为MELATONIN，又称松果体素或脑白金，有些商家为谋取利润，夸张宣传这类制剂具有延缓衰老、增强免疫、改善性功能等保健作用及其它治疗作用。其实这是一种不负责任的误导消费行为[详细]专家：松果体素不具备延缓衰老的功效
VS
司机慎用“脑白金”。
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