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含维生素E多的水果和蔬菜?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2007-06-24
柚子和芹菜
第2个回答 2007-06-25
含维生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。葡萄
相似回答
哪些
蔬菜
或者
水果含有维生素
C和
维生素E
会比较多
答:
1.食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中,
人体不能合成
。
水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C
;蔬菜中
绿叶蔬菜
、青椒、番茄、大白菜等含量较高。2. 含有丰富维生素E的食物分布广泛在谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中...
含维生素E多的水果和蔬菜?
答:
含维生素E多的食物有
卷心菜、葵花籽油、菜籽油等
。葡萄
哪些
蔬菜水果含有维E和
维C
答:
1、猕猴桃
它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果,它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。2、卷心菜 圆白菜中...
富含维生素
C和
维生素E的蔬菜水果
有哪些?
答:
回答:病情分析: 含维生素C最多的食物刺梨
猕猴桃
、沙棘、西印度樱桃、酸枣含维生素E最多的食物麦胚油番茄、橘子、胡萝卜 意见建议:猕猴桃和酸枣是市场上比较常见的水果,建议你多吃;番茄、橘子、胡萝卜的维生素E含量多的食物的,所以建议你多吃植物油,水果作为辅助就可以了
哪些
蔬菜
、
水果含维生素E多?
答:
桑葚嫩时色青,味酸,熟后变为黑紫色,味甜汁多。
含有
丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣酸、苹果酸、钙、磷、铁等矿物质。它对防衰润肤确有疗效,桑葚还具有补血功效,血虚体弱者适宜食。桑葚里面的
维生素E
含量很丰富,平时吃一些桑葚也是很不错的。桑葚里面含有丰富的营养元素,有利于身体的健康。参考资料来源...
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