第1个回答 2011-02-09
你这种心理以前我也有过,尤其是小时候过年的时候,那些姨夫阿姨亲戚来家作客,就会显得不自然,浑身不自在,尤其是怕他们在吃饭的时候问学习成绩什么的。生怕自己出洋相。那是很早的事情了,其实我们没必要那么在意的,是你自己把自己看的太重了,你说你去人多的地方就会莫名紧张,其实根本没那必要,他们根本不在意你,不知道你是谁。他们没那闲工夫管你是谁,是你自己把自己看的太重了,以为他们都在看你。太把自己当回事了,其实他们根本没在想你,是你自己想多了。 凡是去人多地方的时候就跟你一个人独处的时候那种状态一样就可以了,别想太多,其实你很渺小,没人会在意你的。你又不是明星。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2011-02-09
不要着急,只要用平常心去看待,不要给自己太大的压力,不知如何去应付接下来的事情,心里产生了逃避的现象,其实你什么事都不用做,家里来客人了,如果不认识,你面带微笑便可,也可以叫客人座,莫紧张莫害羞!在心里面默念“别人能行,我也一定能行的”!很多人都会产生这样的心理,但人是生活在群体中的,都得尝试着与各种人接触和交流!勇于踏出一小步,成功就离你不远了!相信自己能行的!加油
第3个回答 2011-02-09
这属于心理疾病,可能是在成长过程中受到了不好的心理暗示,或者是被强制做一些你认为害羞、难为情----等的类似事件,两种方法:1.自己回想事件,找到根源。2.强制自己在人多的地方做自己认为目前最喜欢的事,边做边想自己的事。最好人数慢慢加增,从2人、3人、4人、。比如自己看书在咖啡厅、在理发店带耳麦听歌---
第4个回答 2011-02-09
明显的与外界缺少接触,出来外面这样憋着可会吃亏。这样吧,从最简单的做起,出去外面沟通第一步,比如说去问路,随便说个地方问别人,要是这样都做不到我也没办法