2011暑假两个人坐火车从郑州去西藏在拉萨一个星期最少要花多少钱？我们都是穷学生，去拉萨是儿时的梦想。

Question

大家好，我是一名郑州的在校学生，2011年的暑假我想和另外一名同学去西藏 以最低的开销来实现小时候的梦想~在布达拉宫前照张相，在拉萨城区转转。请问那边的背包旅馆安全吗？高原反应严重吗？在网上看到的说的很吓人。还有具体要准备哪些东西？我们都是第一次去高原地区。拉萨晚上乱不乱？我们就待一个星期

Answer 1

拉萨的治安还不错，重点地区都有武警执勤。当然，没有所谓绝对安全可言，只要自己注意点，别招事就好。
高原反应因人而异，每个人都不太一样，身体很好或者身体很不好的人没有明显的高反。高反并不可怕，主要是由于身体载氧减少，心跳加快，新陈代谢也快，需要及时补充血糖，就是多吃有热量的东西，最有效的方式就是带着口服葡萄糖，每天用热水冲一罐带着，不舒服就喝。再有就是头疼，有些人会觉得头特别疼，吃止痛片就好了。但是如果出现感冒症状需要马上就医，高原感冒会引发肺水肿，必须小心。最好不要轻易吸氧，容易产生依赖。
其实很多“高反”都是心理作用，大部分人都一直在问：高度多少了？我怎么还没感觉？
老这样就离反应不远了。
在高原要注意不要做大体力支出的运动，动作要慢，说话不要一口气说很多，注意保暖，不要着凉。如果你只在拉萨就3600米，年轻人问题不大。
建议你住在八廓街的青年旅社，热闹、离景点近，有的吃有的逛，挺好的，我住过平措，在携程上就能订到。吃点有营养的东西，补充体力。
拉萨日照相当的强烈，注意防晒
布达拉宫需要提前预约才能进入参观，特别是旺季至少提前一天，记得一定要带着身份证才能进入参观！
大小昭寺都没这么麻烦，再去色拉寺、哲蚌寺看看，有时间的话去羊湖和纳木错转转，包车去都需要一天时间才能回来。
一周时间可能有点短，坐火车从北京到拉萨需要第三天下午才到，往返就是6天，加上你往返北京的时间，所以10天-12天的行程对你比较合适。

Answer 2

请问那边的背包旅馆安全吗？
找那些国际青年旅社，世界各地的青年人汇集，既然非我同族都可以踊跃的从世界各地赶来，我想我们中国人应该是非常安全的。

高原反应 简单的就是感冒，发烧。一般致命的是肺水肿，脑水肿。不过自己多注意，难受就上医院应该没问题，一般出现肺水肿，脑水肿更多是没有及时治疗造成的。主要你是在拉萨城区转，如果去阿里准备的多点还可以。推荐你就当拉萨城区是你郑州的二七区就OK了。

拉萨晚上乱不乱？
个人觉得，郑州的夜晚未必有拉萨安全。至少你不会在郑州的街道上看到荷枪实弹的人民解放军保护你。拉萨会有。

如果你住国际青年旅馆在拉萨街头游走，你会觉得中国人的自豪，还有前所未有的安全感。本回答被提问者采纳

Answer 3

拉萨治安 挺好！如果你有高原反映的话！那我建议你先坐飞机到西藏林芝地区这里气候好先适应一下在去拉萨！