熬夜
牙龈出血，是牙龈健康受到威胁给我们发出的警报信号。
大部份的牙龈出血主要由
牙周炎和慢性牙龈炎引起。这时候牙龈的颜色一定是深红色或是紫红色的（表示牙龈存在严重炎症），出血也是发瘀而非鲜红的。
要从根本上消除龈体的炎症，就必须消除龈体的局部营养缺失现象。但临床上通过大量服食维生素的治疗效果甚微。只有局部的直接对龈体输送营养或直接激活其营养代谢功能，就能恢复其免疫功能消除炎症，恢复龈体本来的坚硬体质，牙龈出血就能从根本上根治。
牙黄金咀嚼片正是基于这一特点对牙龈出血非常有效。多数情况下1～2周就能中止其出血，效果较明显。
超声波洗牙，通过将龈下
牙石和坏死牙龈组织的清除，也能很快缓解牙龈出血的症状，但是洗牙有个不足，也不能改变牙龈因局部营养缺失而逆向变化的事实。因此过段时间牙龈仍会出血，还要继续洗牙，而且频率越来越高。
牙龈出血是牙周炎前期的病征，应及早重视护理，以免继续发展成为严重的牙周炎（
牙龈红肿、牙龈萎缩、牙根外露，
牙齿松动）。
声明：以上回复信息主要参考自：广州爱牙网－牙龈出血常见问答手册，希望答案对您有帮助。