我想问一下，是不是睡眠不足体内的胶原蛋白就会流失啊？好像我最近皮肤特别的不好。

Question

如题所述

Answer 1

睡眠不足和胶原蛋白流失的关系不是很大。睡眠不足主要是引起循环变差、疲乏，所以气色不好，故皮肤表现变差。睡眠不佳可在睡前喝点牛奶，或者服用2粒珍珠粉胶囊，晚上睡得暖和一点，睡眠会改善。睡前服用胶原蛋白也可以让睡眠变好，并且改善肌肤。

Answer 2

楼主说的没错，所以要保持充足睡眠才可以。你可以吃点恩美小肽来补充一下，皮肤会很好的本回答被提问者采纳

Answer 3

胶原蛋白和睡眠没有太大关系,睡眠不足会引起新陈代谢的变化,会影响内脏的排毒功能,从而导致皮肤状态不佳.

Answer 4

女人是睡出来的哦，睡个美容觉吧。皮肤自然会健康有光泽呀。