我今年14岁，才156cm，怎样才可以长高？（我是女生）

如题所述

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推荐答案 2011-02-14

女生身高1米6多就行不用担心艾薇儿才157 蔡依林什么的才1米6 多吃点钙片排骨汤就行

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第1个回答 2011-02-14

打篮球吃鸡蛋喝牛奶跳绳多往上蹦蹦。

第2个回答 2011-02-14

多喝牛奶，多运动

第3个回答 2011-02-14

没有分呀

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女生,14岁,大约156cm,怎样长到167cm(在18岁之前)答：1.多喝牛奶、骨头汤是补钙的，会让你长高 2.靠墙站后背紧紧贴在墙上不仅会长高还连气质 3.另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所必不可少的”4.少吃零食等垃圾食品肯德基什么的也是 5.早餐一定要吃 ...

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怎样长高和保持身材??女生!!答：长高的话就多运动吧，还有多吃青菜，注意饮食。你才14，通过运动是完全可以减下来的！至于保持身材，吃完饭不要马上就坐，注意早餐一定要吃好吃饱，中餐就七八成饱，晚上多少吃点但不要吃多，晚上十点以后就不要吃东西了，不好消化。你这个年龄正在长身体的阶段，所以节食不提倡，吃好点！

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