孕妇什么时候喝牛奶最好？

Question

如题所述

Answer 1

我早晨喝，也有人晚上喝，貌似说晚上喝吸收好，睡眠好。不过都是瞎说的，怀孕3个月以后就没睡过整宿的觉。

Answer 2

。在最佳的时间做最适合的事情，才可能做得好，这四个最佳喝牛奶的最佳时期，别再错过了。

Answer 3

可以从知道怀孕的时候就开始喝了，早餐喝一袋，然后等到晚上睡觉之前再喝一袋，也是有助于促进睡眠的，而且这个对于补充孕妇体内所需的钙元素是最有效的方法之一了，注意一定不能空腹喝牛奶，否则就很容易拉肚子的