为什么女明星怀孕只长肚子，普通人胖成球？

Question

女明星难道都是妖精吗？

Answer 1

怀孕期间的形体变化，跟三大因素有关：体质和饮食习惯和观念。
先说体质。每个人体质不同，怀孕的时候，女性体内荷尔蒙分泌异于往常，且随着肚子里宝宝一天天长大，孕妇的食量也会随之增大。并且，为了增加营养保证宝宝的健康发育，孕妇肯定都会吃很多营养价值很高的食物，在这多重作用之下，孕妇每天摄入体内的热量可以说是猛增数倍。这些热量如何消化呢？这就跟每个孕妇的体质有关了。
如果孕妇身体健康，新陈代谢旺盛，身体肌肉含量高，那么这些热量除了供给baby发育，很快就会被消耗掉，几乎不会囤积在孕妇体内。反之，如果孕妇身体素质差，体弱多病，新陈代谢低，增加的热量无处消耗，就只能堆积在体内迅速长胖。
大多数的女明星为了保持体型都会健身运动，这就使得她们的新陈代谢都还比较旺盛，所以不会因为怀孕胖很多。但是其实女明星怀孕也有胖成球的，比如伊能静，大S，等等。不知道你有没有发现，她们有一个共同的特点，就是年轻时候特别特别爱美，爱瘦。为了瘦，可以说苛扣自己的饮食到了很变态的地步。这就导致她们的身体素质变差，新陈代谢特别低。一旦怀孕，甚至为了怀孕，就立刻胖成球。这就是节食的危害。所以减肥千万不能只靠节食，一定要运动。
第二就是饮食习惯。普通女人怀孕，为了保养好自己和宝宝，难免会大吃大喝，生怕营养不够。而女明星为了保住饭碗通常都非常重视外形，在怀孕时也一定会请专业的营养师来制定科学的菜谱。你会发现这些菜谱清淡、量少，但营养齐全。所以女明星在孕期比普通孕妇摄入的热量可少太多了。
第三就是观念问题咯。普通人都觉得孕妇就该长胖，为了宝宝尽情吃，孕妇是不应该顾及自己的形象身材的。而女明星由于请了营养师知道怎样科学进食，并且她们自身对外形保养的需求也高过一般人，所以即使在孕期她们也会很注重形象，绝不会放任自己胡吃海吃的。

以上三点加在一起，就形成了你所看到的“女明星只长肚子而普通人胖成球”的现象啦。

Answer 2

女星生活中都有自己的形体教练，饮食也有专门的人来定制，即使怀孕时也会有适当的形体训练，而我们普通人怀孕时就会被家里的人当成重点保护对象，磕不得碰不得，大补汤，各种吃的，不胖很难呀，这就是科学怀孕与老人家觉得你怀孕时的差别，明星生产后也会有专人来负责产后的形体恢复计划，而我们呢，为了下奶，各种汤，生完也回不来苗条的身材。
因为明星怀孕了，她会注意自己的身材，吃的东西也有讲究。他会严格的控制自己的体重，吃的够自己和孩子的营养就行。而普通人则不注意这点，他们是想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，只想着不让孩子受委屈，所以就多吃多喝，让孩子大大的，不讲究科学育儿，所以胖成球
女明星注重外表，饮食都非常注意，我们普通妈只想孩子别屈着，多吃多喝，让孩子大大的，不讲科学育儿
因为明星的职业，一定要美美哒！为了自身的形象和胎儿的健康，女明星可以说是很有自制力的，很多明星在孕期都会有专业的指导，合理的膳食（只长胎，不长肉的搭配），和一些孕期瑜伽等一些运动。普通人呢，比如我，张的开嘴，迈不动腿，一会想吃这，一会想吃那。是我吃的吗，不不不，是肚里的宝宝想吃的。这就是普通人胖成球的原因

Answer 3

作为明星，从怀孕到产后复出，备受关注的总是身材。甚至很多女明星常让人惊叹，是不是怀了个“假孕”，身材怎么能保持的那么好。整个孕期似乎只长了肚子，产后和孕前几乎没什么变化。
怀孕期间有个科学健康的生活饮食方式，真的会为孕期带来很大改变。
给大家分享一下如何科学的进行孕期身材管理。
01. 有孕期体重管理意识是首要
对于正常体重女性来说，一般建议整个孕期体重增长在12.5kg左右。体重增加过多的话，可能会导致巨大儿的发生，孕妇产后出血的风险也会增加。
而且对于妈妈来说，最担心的其实是妊娠期的并发症，比如说妊娠期糖尿病、妊娠期高血压。当然，体重增加过多，产生妊娠纹的可能性也更大一些。
孕期体重的科学管理，不仅是防止孕期过胖身材不好，更重要的是为了孩子和妈妈的安全。整个孕期的体重增长，并不刻意要求每个月固定长几斤，能平稳的逐渐增加是最好。
不要一怀孕，就开始大鱼大肉的“补”。
02. 别再说“多吃点，对孩子好”
很多家里长辈们总会劝孕妇多吃点，“多吃点对孩子好”。其实真的不必要，正常一日三餐饮食就足够了，不要把怀孕当作生病一样。孕妇不是病人，孕妇是健康人群，不要让自己有思想压力，以轻松的心态去面对这件事情。在孕期饮食上，需要孕妈们注意的，其实是饮食的营养结构，不需要额外增加过多的食量。
一般来说，蔬菜类的食物是可以放开吃的。其次蛋白质类比较重要，也一定要吃，肉、蛋、奶、豆制品等等。
碳水化合物一定要控制，比如主食、点心、含糖饮料。一般来说，这是导致妈妈们长胖过多的主要原因。
但是在比例上也不需要控制的特别严格，只要有控制碳水的意识就好。
早餐吃的丰富点，午餐吃饱就好，晚餐尽量8分饱就够了。同时，建议孕妈们三餐之后都去散散步。尤其是孕早期的孕妇，孕期反应比较严重，下午到晚上很容易出现腹胀、反酸的情况，这时候去散散步有利于肠蠕动，帮助消化。而且对于便秘的孕妇来说，也有利于缓解。这里重点要提一下，有个90%孕妇都会有的误区。怀孕期间并不是水果吃越多越好！水果是好的，其中富含维生素、纤维素，但水果中还含有非常丰富的果糖。果糖摄入过多，一部分会转化为葡萄糖供能，多余的就会转化为脂肪。所以常见到很多孕妇吃饭吃的并不多，但体重却涨得很快再问下去就会知道她吃了大量的水果，草莓啊车厘子啊，摄入过量水果体重会涨得非常快。
根据不同水果的含糖量，建议孕妇每日水果摄入量控制在200-400g以内，少吃含糖量过高的水。

Answer 4

第一，明星靠形象吃饭，最在意的就是自己的身材和颜值，有一种无形的压力已经在他们的潜意识里时刻提醒他们。
第二，合理饮食和搭配。为了保持身材，明星不管是不是怀孕，对吃都相当有要求，那在怀孕期间就更加不用说了，甚至不少明星有专门的饮食搭配师为其安排饮食。
第三，孕期保持锻炼。普通人怀孕很少人有规律性锻炼，都是想着等生完小孩再一起减肥。这真的是一个自欺欺人的说法，相信我，刚生完小孩之后，你根本就没有时间减肥了。明星为了保持良好形象，整个孕期和产后都在保持锻炼的。
第四，并不是所有的明星都是只长肚子，也有一些明星一怀孕就会变得很胖，这与个人体质也有较大关系，普通人也有只长肚子的，只是比例相对较少。
第五，明星有钱有时间。普通人怀孕还要早九晚五上班，坐着时间长，明星更有钱有时间，对自己孕期和产后的调理投入大量精力和金钱保养。

Answer 5

女明星怀孕只长肚子那是明星吃得好，专家表示怀孕初期最明显的症状就是月经停止。此外孕妇还会出现乳房胀大、尿频、轻微的阴道出血等症状，部分孕妇也有恶心、头痛、眩晕、情绪不稳定等现象。如果发现以上症状，应及时进行早孕检查，因为你很有可能已经怀孕了。
如果夫妻在排卵期前后有过性生活，并没有采取避孕措施，平时月经周期正常，突然出现5天以上的停经症状，就有可能怀孕了。
普通人吃太多了才会胖成球，怀孕，指哺乳类雌性（包括人类）在体内有一个或多个胎儿或胚胎。 人类的妊娠是哺乳动物中研究的最详细的。人类的妊娠从最后一次月经到分娩持续大约40星期（从排卵算起是38周）。分娩是生产的术语。许多社会以及法律将妊娠分为三期。怀孕初期有很高的流产机率。中期开始胎儿就发展到可以跟踪监测。后期胎儿就开始有母体外存活能力。由于这个能力，许多法律和习俗就视这时期的胎儿为个人