第1个回答 2019-01-16
大家都知道冬虫夏草可强身健体,延年益寿,它是名贵的中药材,也是养生真品,它的经济价值堪比黄金,其药用价值更甚。
服用冬虫夏草,最简单的方法是泡水、打粉、煲汤。在服用过程中,怎样做到物尽其用,有很多的讲究。
一,分析自身的身体状况,确定每天需要服用虫草的克数。一般的身体处于健康或亚健康的人,每天服用0.5-2g,分2-3次吃完;病人的用量则视疾病的严重程度、病程的长短、先所处治疗的阶段、病人的体质、年龄、服用季节等而定,每天服用2-5g,分2-3次吃完。不论什么身体状况,最多每天服用量不能超过9g。
二、确定自己所购买的虫草规格大小,确定每天服用的根数。因为虫草规格有长短、大小之分。
三、选用适合自己的服用方法,把每天服用的克数记下来,分好服用的“根”数。泡水时,早晨将服用的虫草泡水,泡3-5次饮用后,将虫草全部吃下。打粉的服用方法是晚上将每天的用量打好的粉用温水冲服。煲汤是是在食物出锅前10-15分钟放入虫草,文火慢炖,切忌大火。
第2个回答 2019-01-16
可以用于炖汤,或者打粉蒸蛋,当然你甚至可以选择含服,也就是先含着然后咀嚼,最后吞咽。不过还是建议同砂锅配药膳炖汤比较好。这样食用比较安全
第3个回答 2019-01-16
用破壁机打成粉末,这样有利于人体更好的吸收冬虫夏草的有效成分。但破壁后的虫草粉应妥善保管,以免营养流失。
第4个回答 2019-04-10
一生薇你的冬虫夏草可以炖汤,这样的话效果会更好