怎样才能让奶水变多

Question

如题所述

Answer 1

想让母乳充足的前提条件是休息好，睡眠充足，营养均衡，多喝各种汤丝瓜汤，黄花菜汤，猪蹄汤等。另外要让婴儿勤吸也是奶水变多的办法。

Answer 2

乳母要让自己的奶水变多，首先自己要增强免疫力，多喝汤水，适当运动还有尽量让宝宝按需哺乳

Answer 3

按摩，通乳通经络。食补。让自己气血足。

Answer 4

现在最直接的办法就是请通乳师给抚触按摩来通乳，效果不错。然后配合营养汤来催乳，炖唧鱼汤，多喝汤有效果。还炖猪蹄，可以吃肉喝汤，催乳效果很好。另外还有中药催乳，效果也不错。这些方法都可以试一下，看看哪种适合你

Answer 5

乳汁量主要是由婴儿的需求来决定的，而不是妈妈喝的液体量决定的。让宝宝多吸，妈妈保持心情愉悦就可以了。