可以鼓励他重新进入学习的模式，其实一个人感觉自己老了，主要是对自己的能力不自信了，发现自己解决问题的能力下降了，是跟不上时代步伐的一种体现，我们每个人最终都将被时间淘汰，这是自然规律，没有人能够逃避，但是可以推迟，可以延缓，这一切都要取决于你的学习，只有通过不断的学习，才能确保你能跟上时代，心态才能年轻，心态年轻了，就不会觉得自己老了，通过学习，还能找到跟年轻人的沟通话题，让自己脱离年龄的引力，并非不可能。
老不是因为长相：有的人长相看似年轻，其实已经老态龙钟，不是从动作上看，而是从思维，一个人的老，绝对是思维开始的，然后导致腿脚懒惰，接下来身体就会出现各种问题，进入所谓的“恶性循环”，现在有些地方的人，一旦过了四十岁就凸显老态，他们会把新鲜事物推给家里的孩子干，自己却以无需自己动手而自豪，其实是一种错误的行为，有时候“万事不求人”能确保自己年轻态，人是一个实践动物，只有在不断的实践过程中，才能让自己提高，获得经验，训练让动作协调。
思考确保脑子清醒：事实证明，多阅读和勤思考的人年轻，不是从面相上看，是一个人判断和分析问题的能力，你所掌握的信息越广，知识面越全，能够解决的问题就越多，能够帮助的人就越多，而心态就会越年轻，这是让自己保持年轻的不二法门，那些老中医哪一个不是坐诊到很老，就是因为他们通过思考来帮助病人而获益；
助人是年轻人的特权：能够实时帮助别人，是一个人对自己能力的认可，这种能力只有年轻人才有，所以要想年轻，就要主动去帮助别人，在帮助别人的过程中，自己通过分析，动手就能让自己的大脑和身体获得足够的锻炼，其实帮助别人，最终受益的是自己，这一点很多人难以想明白，学会帮助别人，可以让自己的年轻态保持很久不；
克服畏难情绪：面对困难，谁都会有畏难情绪，克服是唯一的办法，小伙伴可以注意观察一下自己的父母，如果频繁出现畏难情绪，说明父母在快速衰老，一定要鼓励他们多做事，不要怕出错，出错后一旦被责备，将会加深畏难情绪，感觉少做自然就会少错，这样就会进入不积极思考的恶性循环中。
如果一个人感觉自己老了，最好的办法是让他找到目标，做一些能够找到成就感的事情，感觉自己还能帮助被人，对他人，对社会有用，鼓励他通过学习和思考做对社会有益的事情，不要刻意强调衰老的问题，让他在过程中找到乐趣，忘记衰老。
你们觉得有道理吗？